InnerMotion - Opaskirja - Mitä opit
Tämä harjoitus on suunniteltu ohjaamaan sinua löytämään ja kehittämään omaa ainutlaatuista tanssityyliäsi sen sijaan, että sinulle opetettaisiin tiettyjä tanssiliikkeitä tai koreografioita. Opit luomaan syvän yhteyden musiikkiin ja antamaan kehosi liikkua luonnollisesti, luoden liikkeitä, jotka ovat täysin omiasi. Jos koet ujoutta, tämä harjoitus auttaa sinua voittamaan sen ja rohkaisee sinua ilmaisemaan itseäsi itsevarmasti ja estoitta. Tämän prosessin avulla sinusta tulee virittyneempi musiikin rytmeihin ja tunteisiin sekä siihen, miten ne resonoivat kehossasi, jolloin voit tanssia vapaammin ja aidosti.
Throughout the course, you will cultivate a profound connection with your inner self and the music, enhancing your ability to express yourself through movement and expand your dance vocabulary. By embracing techniques from various practices such as mindfulness, self-discovery, and the healing power of movement, you will learn to be fully present in your body. This will not only improve your dancing but also enrich your overall well-being. You will be guided to explore and expand your physical and emotional expression, allowing you to dance freely while fostering a deep sense of inner peace and self-understanding.
