InnerMotion - Leiðarvísirinn - Það sem þú munt læra
Þessi æfing er hönnuð til að leiðbeina þér í að uppgötva og þróa þinn eigin einstaka dansstíl, frekar en að kenna þér ákveðnar dansspor eða danshöfunda. Þú munt læra hvernig á að tengjast tónlistinni djúpt og leyfa líkama þínum að hreyfast náttúrulega og skapa hreyfingar sem eru algjörlega þínar eigin. Ef þú finnur fyrir feimni mun þessi æfing hjálpa þér að sigrast á henni og hvetja þig til að tjá þig af öryggi og án hömlunar. Í gegnum þetta ferli munt þú verða betur í takt við taktinn og tilfinningarnar í tónlistinni og hvernig þær óma í líkama þínum, sem gerir þér kleift að dansa af meira frelsi og áreiðanleika.
Throughout the course, you will cultivate a profound connection with your inner self and the music, enhancing your ability to express yourself through movement and expand your dance vocabulary. By embracing techniques from various practices such as mindfulness, self-discovery, and the healing power of movement, you will learn to be fully present in your body. This will not only improve your dancing but also enrich your overall well-being. You will be guided to explore and expand your physical and emotional expression, allowing you to dance freely while fostering a deep sense of inner peace and self-understanding.
