InnerMotion - Buku Panduan - Tujuan
Tujuan utama dari latihan ini adalah untuk membimbing peserta dalam menemukan elemen-elemen dasar tarian sadar - elemen-elemen yang secara alami ada dalam diri setiap orang. Alih-alih berfokus pada gaya atau teknik tari tertentu, latihan ini mengajak Anda untuk terhubung kembali dengan kebijaksanaan bawaan tubuh Anda, menemukan kembali cara bergerak secara autentik, intuitif, dan ekspresif.
Para peserta akan belajar untuk menyelaraskan diri dengan sensasi fisik, emosi, dan ritme yang muncul secara alami di dalam diri, sehingga menumbuhkan keadaan kesadaran penuh, kehadiran, dan kesadaran tubuh yang lebih dalam. Dipandu oleh latihan dan eksplorasi gerakan, para penari secara bertahap akan membebaskan diri dari hambatan, mengalami rasa kebebasan dan kegembiraan yang baru dalam gerakan mereka.
This approach is intentionally inclusive, welcoming anyone who seeks to reconnect with the natural joy of moving their body. Although clubbers and music lovers may particularly resonate with the approach due to their deep appreciation of music, this practice remains universally accessible, emphasizing basic, intuitive principles that transcend any particular context or setting.
