InnerMotion - คู่มือ - สิ่งที่คุณจะได้เรียนรู้
แบบฝึกหัดนี้ออกแบบมาเพื่อแนะนำให้คุณค้นพบและพัฒนาสไตล์การเต้นที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณเอง มากกว่าที่จะสอนท่าเต้นหรือการออกแบบท่าเต้นเฉพาะเจาะจง คุณจะได้เรียนรู้วิธีเชื่อมต่อกับดนตรีอย่างลึกซึ้งและปล่อยให้ร่างกายเคลื่อนไหวอย่างเป็นธรรมชาติ สร้างสรรค์การเคลื่อนไหวที่เป็นของคุณเองอย่างแท้จริง หากคุณรู้สึกเขินอาย แบบฝึกหัดนี้จะช่วยให้คุณเอาชนะความเขินอายได้ กระตุ้นให้คุณแสดงออกอย่างมั่นใจและไม่เขินอาย ผ่านกระบวนการนี้ คุณจะเข้าถึงจังหวะและอารมณ์ในดนตรีได้มากขึ้น และเข้าใจว่ามันส่งผลต่อร่างกายของคุณอย่างไร ทำให้คุณสามารถเต้นได้อย่างอิสระและเป็นธรรมชาติมากขึ้น
Throughout the course, you will cultivate a profound connection with your inner self and the music, enhancing your ability to express yourself through movement and expand your dance vocabulary. By embracing techniques from various practices such as mindfulness, self-discovery, and the healing power of movement, you will learn to be fully present in your body. This will not only improve your dancing but also enrich your overall well-being. You will be guided to explore and expand your physical and emotional expression, allowing you to dance freely while fostering a deep sense of inner peace and self-understanding.
