InnerMotion - คู่มือ - สิ่งที่คุณจะได้เรียนรู้
แบบฝึกหัดนี้ออกแบบมาเพื่อแนะนำให้คุณค้นพบและพัฒนาสไตล์การเต้นที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณเอง มากกว่าที่จะสอนท่าเต้นหรือการออกแบบท่าเต้นเฉพาะเจาะจง คุณจะได้เรียนรู้วิธีเชื่อมต่อกับดนตรีอย่างลึกซึ้งและปล่อยให้ร่างกายเคลื่อนไหวอย่างเป็นธรรมชาติ สร้างสรรค์การเคลื่อนไหวที่เป็นของคุณเองอย่างแท้จริง หากคุณรู้สึกเขินอาย แบบฝึกหัดนี้จะช่วยให้คุณเอาชนะความเขินอายได้ กระตุ้นให้คุณแสดงออกอย่างมั่นใจและไม่เขินอาย ผ่านกระบวนการนี้ คุณจะเข้าถึงจังหวะและอารมณ์ในดนตรีได้มากขึ้น และเข้าใจว่ามันส่งผลต่อร่างกายของคุณอย่างไร ทำให้คุณสามารถเต้นได้อย่างอิสระและเป็นธรรมชาติมากขึ้น
ตลอดหลักสูตร คุณจะได้สร้างความเชื่อมโยงอย่างลึกซึ้งกับตัวตนภายในและดนตรี เสริมสร้างความสามารถในการแสดงออกผ่านการเคลื่อนไหว และขยายขอบเขตคำศัพท์ทางการเต้นของคุณ โดยการนำเทคนิคจากหลากหลายแนวทางปฏิบัติมาใช้ เช่น การฝึกสติ การค้นพบตนเอง และพลังแห่งการเยียวยาของการเคลื่อนไหว คุณจะได้เรียนรู้ที่จะอยู่กับปัจจุบันอย่างเต็มที่ในร่างกายของคุณ สิ่งนี้ไม่เพียงแต่จะช่วยพัฒนาการเต้นของคุณ แต่ยังช่วยเสริมสร้างความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวมของคุณอีกด้วย คุณจะได้รับการแนะนำให้สำรวจและขยายการแสดงออกทางกายภาพและอารมณ์ของคุณ ช่วยให้คุณเต้นได้อย่างอิสระ พร้อมทั้งส่งเสริมความสงบภายในและความเข้าใจตนเองอย่างลึกซึ้ง
เมื่อคุณก้าวหน้าขึ้น คุณจะได้เรียนรู้เทคนิคขั้นสูงและเป็นเอกลักษณ์ เช่น "Core Impulse", "The Observer" และ "Heart Resonance" เทคนิคเหล่านี้จะช่วยให้คุณบรรลุสภาวะการเต้นรำที่สงบราวกับการทำสมาธิ ซึ่งทุกการเคลื่อนไหวเป็นการแสดงออกที่งดงามของตัวตนที่แท้จริงของคุณ คุณจะได้เรียนรู้ที่จะรู้สึกถึงดนตรีอย่างที่ไม่เคยมีมาก่อน ปล่อยให้ดนตรีนำพาคุณไปยังสถานที่ที่ทุกการเคลื่อนไหวเชื่อมโยงคุณกับตัวตนของคุณ และความสุขกลายเป็นจังหวะธรรมชาติของจิตวิญญาณของคุณ
