InnerMotion - คู่มือ - สิ่งที่คุณจะได้เรียนรู้

แบบฝึกหัดนี้ออกแบบมาเพื่อแนะนำให้คุณค้นพบและพัฒนาสไตล์การเต้นที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณเอง มากกว่าที่จะสอนท่าเต้นหรือการออกแบบท่าเต้นเฉพาะเจาะจง คุณจะได้เรียนรู้วิธีเชื่อมต่อกับดนตรีอย่างลึกซึ้งและปล่อยให้ร่างกายเคลื่อนไหวอย่างเป็นธรรมชาติ สร้างสรรค์การเคลื่อนไหวที่เป็นของคุณเองอย่างแท้จริง หากคุณรู้สึกเขินอาย แบบฝึกหัดนี้จะช่วยให้คุณเอาชนะความเขินอายได้ กระตุ้นให้คุณแสดงออกอย่างมั่นใจและไม่เขินอาย ผ่านกระบวนการนี้ คุณจะเข้าถึงจังหวะและอารมณ์ในดนตรีได้มากขึ้น และเข้าใจว่ามันส่งผลต่อร่างกายของคุณอย่างไร ทำให้คุณสามารถเต้นได้อย่างอิสระและเป็นธรรมชาติมากขึ้น

ตลอดหลักสูตร คุณจะได้สร้างความเชื่อมโยงอย่างลึกซึ้งกับตัวตนภายในและดนตรี เสริมสร้างความสามารถในการแสดงออกผ่านการเคลื่อนไหว และขยายขอบเขตคำศัพท์ทางการเต้นของคุณ โดยการนำเทคนิคจากหลากหลายแนวทางปฏิบัติมาใช้ เช่น การฝึกสติ การค้นพบตนเอง และพลังแห่งการเยียวยาของการเคลื่อนไหว คุณจะได้เรียนรู้ที่จะอยู่กับปัจจุบันอย่างเต็มที่ในร่างกายของคุณ สิ่งนี้ไม่เพียงแต่จะช่วยพัฒนาการเต้นของคุณ แต่ยังช่วยเสริมสร้างความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวมของคุณอีกด้วย คุณจะได้รับการแนะนำให้สำรวจและขยายการแสดงออกทางกายภาพและอารมณ์ของคุณ ช่วยให้คุณเต้นได้อย่างอิสระ พร้อมทั้งส่งเสริมความสงบภายในและความเข้าใจตนเองอย่างลึกซึ้ง

As you progress, you will be introduced to advanced and unique techniques like "Core Impulse", "The Observer" and "Heart Resonance". These techniques will help you achieve a meditative state of dance, where every movement is a beautiful expression of your true self. You will learn to feel the music like never before, letting it carry you to a place where every movement connects you to your being, and bliss becomes a natural rhythm of your soul.

← What Is Conscious Dance | InnerMotion - The Guidebook | Objective →