InnerMotion – Útmutató – Alapelvek

• Autentikusság: Önfelfedezés útjára lépés, a résztvevők ösztönzése arra, hogy táncon keresztül öleljék fel és fejezzék ki valódi önmagukat, gátlásoktól és külső elvárásoktól mentesen.
• Önbizalom: Önbizalom építése az egyéni táncstílusban, a hiteles önkifejezés felhatalmazása a táncparketten és azon kívül is.
• Gyógyulás: A tudatos mozgás átalakító erejének megtapasztalása az érzelmi gyógyulás, a személyes fejlődés és a nagyobb önismeret támogatása érdekében.
• Jóllét: Az általános jóllét fokozása tudatos és kifejező táncgyakorlatokon keresztül, amelyek integrálják a fizikai, érzelmi és mentális egészséget.
• Kapcsolat a zenéhez: Mély, intuitív kapcsolat kialakítása a zenével, lehetővé téve a test számára, hogy természetesen rezonáljon a ritmusaival és érzelmeivel, belülről irányítva a hiteles és spontán mozdulatokat.
• Tudatosság: A teljes jelenlét fenntartásával, a testi érzetekre és a zenére való mély ráhangolódással a tudatosság fejlesztése, ezáltal a tánc aktív meditációvá alakítása.
• Szabadság: A személyes felszabadulás és a belső szabadság felfedezése a mozgáson keresztül, lehetővé téve a résztvevők számára, hogy túllépjenek az önként vállalt korlátokon, és újra felfedezzék a veleszületett örömöt és spontaneitást.
• Öröm: Újrakapcsolódás a mozgás inherens örömével és extázisával, teljes elmerülés a zenében, a jelen pillanatban és az autentikus testi kifejezésben.
• Integráció: A táncból nyert ismeretek alkalmazása a mindennapi életben, a személyes és szakmai élmények fokozása a nagyobb jelenlét, az önismeret és a megtestesült magabiztosság révén.
• Tudományos megközelítés: Tudományos kutatásokon és bizonyítékokon alapuló gyakorlatok alkalmazása, biztosítva, hogy a technikák és ismeretek hatékonyak, hozzáférhetőek és hatásosak maradjanak. * Támogató Közösség: Egy támogató és befogadó közösségben való boldogulás, amely ünnepli a felfedezést, az autentikusságot és a kölcsönös bátorítást, biztonságos teret teremtve a személyes kifejezéshez és fejlődéshez.

• Globális Mozgalom: Részvétel egy globális mozgalomban, amely a tudatos, megtestesült tánc közös felfedezésének szenteli magát, és egyéneket és közösségeket köt össze világszerte kölcsönös tanulás és értelmes élmények révén.
  

← Látomás | InnerMotion - Útmutató | Táncforrások →