InnerMotion – Útmutató – Látás
Ennek a gyakorlatnak a célja, hogy világszerte inspirálja az embereket a tudatos, megtestesült mozgás iránti veleszületett képességük újrafelfedezésére és fejlesztésére. A tudatosságra, az önfelfedezésre és a test természetes bölcsességére építve célja, hogy a táncon keresztül képessé tegye a résztvevőket arra, hogy mélyen kapcsolatba lépjenek önmagukkal, érzelmeikkel és környezetükkel.
Ez a megközelítés túllép a specifikus táncstílusokon vagy helyszíneken, és arra ösztönzi a résztvevőket, hogy fedezzék fel hiteles önkifejezésüket egy támogató és befogadó környezetben. Az intuitív és természetes mozgás hangsúlyozásával lehetővé teszi az egyének számára, hogy a táncot ne előadásként, hanem átalakító utazásként éljék meg a nagyobb önismeret, érzelmi egyensúly és személyes szabadság felé.
Egy olyan közösség ápolásával, amely értékeli a hitelességet, a nyitottságot és a kölcsönös támogatást, ez a gyakorlat egy globális mozgalom létrehozására törekszik. Az elkötelezett tanárok és oktatók fenntartják és terjesztik ezeket az alapelveket, biztosítva a hozzáférhetőséget és a visszhangot a különböző kultúrákban és közösségekben. A kollektív gyakorlás révén a résztvevőket arra ösztönzik, hogy vállalják fel egyéniségüket, szabaduljanak meg a korlátozó mintáktól és a társadalmi korlátoktól, és tapasztalják meg a tudatos táncban rejlő mély örömöt és felszabadulást.
A jövőkép magában foglalja a megtestesült tánc tudományos megértése iránti folyamatos elkötelezettséget is. Pszichológusokkal, pszichoterapeutákkal, idegtudósokkal és más szakértőkkel való együttműködés biztosítja, hogy a módszerek és a meglátások továbbra is bizonyítékokon alapuljanak és hatásosak legyenek. Ez a kutatás a tudatos mozgás fizikai, érzelmi és pszichológiai előnyeit vizsgálja, hozzájárulva a tánc, mint a jóllét és a személyes fejlődés hatékony eszközének szélesebb körű megértéséhez.
Végső soron ez a gyakorlat tartós pozitív változást kíván létrehozni, gazdagítva a résztvevők életét a mélyebb önismeret, a hiteles önkifejezés és a mindennapi tapasztalataikban való nagyobb jelenlét révén.
