InnerMotion - Útmutató - Célkitűzés
Ennek a gyakorlatnak az elsődleges célja, hogy a résztvevőket vezesse a tudatos tánc alapvető elemeinek felfedezésében – olyan elemekben, amelyek természetesen minden emberben ott vannak. Ahelyett, hogy konkrét táncstílusokra vagy technikákra összpontosítana, ez a gyakorlat arra hív, hogy újra kapcsolatba lépj tested veleszületett bölcsességével, és újra felfedezd, hogyan mozogj hitelesen, intuitívan és kifejezően.
A résztvevők megtanulják ráhangolódni fizikai érzéseikre, érzelmeikre és a bennük természetesen felmerülő ritmusokra, elősegítve a tudatosság, a jelenlét és a megtestesült tudatosság mélyebb állapotát. Gyakorlatok és mozgásos felfedezések segítségével a táncosok fokozatosan megszabadulnak a gátlásaiktól, megújult szabadságérzetet és örömöt tapasztalva meg mozgásukban.
Ez a megközelítés szándékosan befogadó, és bárkit szívesen lát, aki szeretné újra felfedezni a teste mozgatásának természetes örömét. Bár a klublátogatók és a zenekedvelők különösen kedvelhetik ezt a megközelítést a zene iránti mély tiszteletük miatt, ez a gyakorlat továbbra is univerzálisan elérhető marad, olyan alapvető, intuitív elveket hangsúlyozva, amelyek túlmutatnak bármilyen adott kontextuson vagy környezeten.
Végső soron a cél az, hogy a résztvevők minden egyes foglalkozás után jobban kapcsolódjanak a testükhöz, jobban ráhangolódjanak belső állapotaikra, és jobban képesek legyenek hitelesen kifejezni magukat bármilyen környezetben. Egy támogató és nyitott tér megteremtésével a gyakorlat egy olyan közösséget ápol, ahol az egyének felfedezik a tudatos, megtestesült tánc egyszerű, mégis mély szépségét.
