InnerMotion – Opaskirja – Näkö
Tämän harjoituksen visiona on inspiroida ihmisiä maailmanlaajuisesti löytämään uudelleen ja kehittämään synnynnäistä kykyään tietoiseen, ruumiilliseen liikkumiseen. Se perustuu tietoisuuteen, itsetutkiskeluun ja kehon luonnolliseen viisauteen ja pyrkii voimaannuttamaan osallistujia yhdistymään syvästi itseensä, tunteisiinsa ja ympäristöönsä tanssin kautta.
Tämä lähestymistapa ylittää tiettyjen tanssityylien tai ympäristöjen rajat ja kutsuu osallistujia tutkimaan aitoa itseilmaisuaan tukevassa ja osallistavassa ympäristössä. Painottamalla intuitiivista ja luonnollista liikettä se antaa yksilöille mahdollisuuden kokea tanssin esityksenä, ei esityksenä, vaan transformatiivisena matkana kohti suurempaa itsetuntemusta, emotionaalista tasapainoa ja henkilökohtaista vapautta.
Vaalistamalla yhteisöä, joka arvostaa aitoutta, avoimuutta ja keskinäistä tukea, tämä käytäntö pyrkii luomaan globaalin liikkeen. Omistautuneet opettajat ja ohjaajat ylläpitävät ja levittävät näitä ydinperiaatteita varmistaen saavutettavuuden ja resonanssin eri kulttuureissa ja yhteisöissä. Yhteisen harjoittelun kautta osallistujia kannustetaan omaksumaan yksilöllisyytensä, irtautumaan rajoittavista kaavoista ja sosiaalisista rajoituksista sekä kokemaan tietoiseen tanssiin liittyvän syvällisen ilon ja vapautumisen.
Visioon sisältyy myös jatkuva sitoutuminen ruumiillisen tanssin tieteelliseen ymmärtämiseen. Yhteistyö psykologien, psykoterapeuttien, neurotieteilijöiden ja muiden asiantuntijoiden kanssa varmistaa, että menetelmät ja näkemykset pysyvät näyttöön perustuvina ja vaikuttavina. Tämä tutkimus tarkastelee tietoisen liikkeen fyysisiä, emotionaalisia ja psykologisia hyötyjä ja edistää laajempaa ymmärrystä tanssista tehokkaana hyvinvoinnin ja henkilökohtaisen kasvun välineenä.
Viime kädessä tämä käytäntö pyrkii luomaan pysyvää positiivista muutosta, rikastuttamalla osallistujien elämää syventyneen itsetuntemuksen, aidon ilmaisun ja suuremman läsnäolon kautta heidän päivittäisissä kokemuksissaan.
