InnerMotion - Opaskirja
"Polku ruumiilliseen vapauteen tietoisen liikkumisen kautta"
Tämä opas on osa InnerMotion:ää — Miloš Gačanović:n luomaa tietoisen tanssin harjoitusta. Se tarjoaa jäsennellyn tavan tutkia suhdettasi liikkeeseen, tunteisiin ja itseilmaisuun kehon kautta.
InnerMotion ei ole tanssiaskeleiden oppimista. Kyse on siitä, että muistaa, miten liikkua vapaasti ja aidosti – miten luottaa kehonsa luonnolliseen rytmiin ja älykkyyteen ja miten luoda uudelleen yhteys itseensä musiikin, tunteiden ja aistimusten kautta.
Opas on tarkoitettu luettavaksi järjestyksessä, mutta jokainen osio toimii myös itsenäisenä osiona. Löydät tekniikoita, pohdiskelutehtäviä ja ruumiillistamistyökaluja, jotka auttavat sinua maadoittamaan tietoisuuttasi, avaamaan emotionaalisen selkeyden ja liikkumaan helpommin ja itsevarmemmin.
Oletpa sitten utelias aloittelija tai kokenut tanssija, tämä kirja kohtaa sinut siellä missä olet – ja kutsuu sinut syvemmälle.
Voit lukea koko oppaan verkossa ilmaiseksi. Jos haluat tukea DanceResource.org-projektia, voit tehdä sen ostamalla kopion osoitteesta InnerMotion.dance. Kaikki tuotot menevät suoraan DanceResource.orgin ylläpitämiseen — auttaen meitä pitämään alustan avoimena, itsenäisenä ja saavutettavana tiedostaville tanssijoille ja liikeyhteisöille ympäri maailmaa.
