InnerMotion - Opaskirja - Tavoite
Tämän harjoituksen päätavoitteena on ohjata osallistujia löytämään tietoisen tanssin peruselementit – elementit, jotka ovat luonnostaan läsnä jokaisessa ihmisessä. Sen sijaan, että keskityttäisiin tiettyihin tanssityyleihin tai -tekniikoihin, tämä harjoitus kutsuu sinut yhdistymään uudelleen kehosi synnynnäiseen viisauteen ja löytämään uudelleen, miten liikkua aidosti, intuitiivisesti ja ilmeikkäästi.
Osallistujat oppivat virittäytymään fyysisiin tuntemuksiinsa, tunteisiinsa ja luonnostaan sisällään syntyviin rytmeihin, edistäen syvempää tietoisen läsnäolon, läsnäolon ja ruumiillisen tietoisuuden tilaa. Harjoitusten ja liiketutkistelujen ohjaamina tanssijat vapautuvat vähitellen estoista ja kokevat uuden vapauden ja ilon tunteen liikkeissään.
Tämä lähestymistapa on tarkoituksella osallistava ja toivottaa tervetulleeksi kaikki, jotka haluavat löytää uudelleen luonnollisen ilon kehonsa liikuttamisesta. Vaikka klubikävijät ja musiikin ystävät saattavat erityisesti pitää lähestymistavasta syvän musiikkiarvostuksensa vuoksi, se on edelleen yleisesti saatavilla, ja se korostaa intuitiivisia perusperiaatteita, jotka ylittävät minkä tahansa tietyn kontekstin tai ympäristön.
Viime kädessä tavoitteena on, että osallistujat tuntevat jokaisen harjoituksen jälkeen olevansa yhteydessä kehoonsa, virittyneempiä sisäisiin tiloihinsa ja kykenevämpiä ilmaisemaan itseään aidosti missä tahansa ympäristössä. Luomalla tukevan ja ennakkoluulottoman tilan, harjoitus luo yhteisön, jossa yksilöt löytävät tietoisen, ruumiillisen tanssin yksinkertaisen mutta syvällisen kauneuden.
← Mitä opit | InnerMotion - Opaskirja | Visio →
