InnerMotion – Cẩm nang – Tầm nhìn
Tầm nhìn của bộ môn này là truyền cảm hứng cho mọi người trên toàn thế giới khám phá lại và nuôi dưỡng khả năng bẩm sinh của họ về chuyển động có ý thức, thể hiện qua cơ thể. Dựa trên chánh niệm, tự khám phá và trí tuệ tự nhiên của cơ thể, bộ môn này nhằm mục đích trao quyền cho người tham gia kết nối sâu sắc với chính mình, cảm xúc và môi trường xung quanh thông qua khiêu vũ.
Cách tiếp cận này vượt qua các phong cách hoặc bối cảnh khiêu vũ cụ thể, mời gọi người tham gia khám phá khả năng tự thể hiện chân thực của mình trong một môi trường hỗ trợ và hòa nhập. Bằng cách nhấn mạnh chuyển động trực quan và tự nhiên, nó cho phép các cá nhân trải nghiệm khiêu vũ không phải như một màn trình diễn, mà là một hành trình chuyển đổi hướng tới sự tự nhận thức cao hơn, cân bằng cảm xúc và tự do cá nhân.
Bằng cách nuôi dưỡng một cộng đồng coi trọng tính chân thực, sự cởi mở và hỗ trợ lẫn nhau, phương pháp này hướng đến việc tạo ra một phong trào toàn cầu. Các giáo viên và người hướng dẫn tận tâm sẽ duy trì và lan tỏa những nguyên tắc cốt lõi này, đảm bảo tính dễ tiếp cận và sự hưởng ứng trong các nền văn hóa và cộng đồng đa dạng. Thông qua thực hành tập thể, người tham gia được khuyến khích đón nhận cá tính riêng, thoát khỏi những khuôn mẫu hạn chế và ràng buộc xã hội, và trải nghiệm niềm vui sâu sắc và sự tự do vốn có trong điệu nhảy có ý thức.
Tầm nhìn này cũng bao gồm cam kết liên tục hướng đến sự hiểu biết khoa học về điệu nhảy thể hiện qua cơ thể. Sự hợp tác với các nhà tâm lý học, nhà trị liệu tâm lý, nhà thần kinh học và các chuyên gia khác sẽ đảm bảo rằng các phương pháp và hiểu biết vẫn dựa trên bằng chứng và có tác động mạnh mẽ. Nghiên cứu này sẽ khám phá những lợi ích về thể chất, cảm xúc và tâm lý của chuyển động có ý thức, góp phần vào sự hiểu biết rộng hơn về điệu nhảy như một công cụ mạnh mẽ cho sức khỏe và sự phát triển cá nhân.
Tóm lại, phương pháp này hướng đến việc tạo ra những thay đổi tích cực lâu dài, làm phong phú thêm cuộc sống của người tham gia thông qua việc nâng cao nhận thức về bản thân, thể hiện chân thực và hiện diện trọn vẹn hơn trong những trải nghiệm hàng ngày.
