Translations:Conscious Dance Practices/InnerMotion/The Guidebook/Dance Resources/4/ka

ინდექსი

• განსახიერება
• გონების გასუფთავება
• ყურადღება და ფოკუსირება
• ემოციების მიღება
• სუნთქვა
• სენსორული სხეულის რუკის შექმნა
• ნიმუშების ამოცნობა
• სივრცეში გადაადგილება
• მხედველობა
• მორცხვობის დაძლევა
• რისკზე წასვლა
• იცეკვე საკუთარი თავისთვის, არა სხვებისთვის
• მუსიკალურ ფოკუსში
• სესხება ცეკვის ილეთებით
• ხელახლა დაკავშირება
• ექსპერიმენტი