Translations:Conscious Dance Practices/InnerMotion/The Guidebook/Dance Resources/Embodiment/12/th

ลองฝึกฝนแบบฝึกหัดต่างๆ เหล่านี้ เพื่อหาวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการเชื่อมต่อกับร่างกายของคุณอย่างรวดเร็ว เสริมสร้างการรับรู้และการมีส่วนร่วมในการฝึกฝนการเต้นของคุณ การนำสิ่งนี้ไปใช้ในการฝึกฝนจะช่วยเพิ่มความสามารถในการอยู่กับปัจจุบันและเชื่อมต่อกับร่างกาย ทำให้คุณมีส่วนร่วมกับประสบการณ์การเต้นอย่างลึกซึ้งและต่อเนื่องยิ่งขึ้น