Velkommen til DanceResource Wiki
Bevægelse, der genopretter vores forbindelse til livet
Gennem bevægelse dyrker vi tilstedeværelse, følelsesmæssig bevidsthed og forbindelse. Vi opbygger åben viden og fælles infrastruktur for at gøre disse praksisser tilgængelige, troværdige og levende.
For at lære, hvad vi står for, kan du læse vores Kerneværdier og udforske den vision, der driver os i Manifest.
Hurtigstartguide
Hvis du er her for at udforske, bidrage eller skabe kontakt, er dette et godt sted at starte.
- Begynd at udforske: Læs Introduktion til bevidst dans for at forstå grundlaget for praksis.
- Bidrag med viden: Lær, hvordan du Bidragsside og hjælper med at udvikle den delte ressource.
- Forbind dig med andre: Deltag i vores Fællesskab og globalt samarbejde.
DanceResource er et samarbejdsprojekt. Alle er velkomne – uanset baggrund, praksis eller erfaringsniveau.
Udforsk vidensbasen
Introduktion til bevidst dans
Forstå grundlaget for praksissen:
- Hvad er bevidst dans?
- Hvorfor det er vigtigt
- Principper, tilgængelighed, formater og almindelige spørgsmål
Kernemetoder og -teknikker
Dyk ned i de indre mekanismer i bevægelsesbaseret udforskning:
- Legemliggørelse, mindfulness, følelser, rytme, kreativitet og mere
Videnskabelig forskning og evidens
Udforsk akademiske, neurovidenskabelige og terapeutiske indsigter, der understøtter bevidst dans
Kurateret ressourcebibliotek
Gennemse bøger, artikler, medier, kurser og værktøjssæt til facilitatorer
Fordele ved bevidst dans
Opdag hvordan bevægelse forandrer fysisk, følelsesmæssig, social og åndelig velvære
Historisk og kulturel kontekst
Spor rødderne til bevidst dans – fra gamle ritualer til nutidige praksisser
Etablerede bevidste danspraksisser
Udforsk traditioner som 5Rhythms, Open Floor, Contact Improvisation og flere
Fællesskab og globalt samarbejde
Deltag i en global bevægelse af dansere, facilitatorer, undervisere og allierede
Fremtidige retninger og vision
Bevidst dans og fremtiden for sundhed, uddannelse og kollektiv trivsel
Bilag
Find ordlisten, de fulde ofte stillede spørgsmål, referencelister og vejledning i, hvordan du kan blive involveret
Støt bevægelsen
Når du støtter DanceResource.org, hjælper du med at holde dørene åbne for alle, der søger frihed og forbindelse gennem bevægelse.
InnerMotion – Guidebogen er en bog skrevet af Dance Resources grundlægger Miloš Gačanović. Den er frit tilgængelig for læs online, hvilket afspejler vores engagement i åben viden og adgang til fællesskabet.
Hvis denne guide inspirerer eller støtter dig, er det at købe et eksemplar en meningsfuld måde at hjælpe med at opretholde og udvikle DanceResource.org. Hvert bidrag fremmer direkte vores mission – at gøre bevidste danseressourcer tilgængelige for alle og hjælpe vores globale fællesskab med at trives.
Få mere at vide om InnerMotion
For at udforske flere måder, du kan støtte eller bidrage på, kan du besøge vores Bidragsside.
Udvalgte artikler
- Hvorfor vi danser: Hvorfor bevægelse er vigtigere end nogensinde
- Legemliggørelse og somatisk bevidsthed: Dans starter med at komme hjem til din krop
- Mindfulness og bevægelig meditation: Tilstedeværelse i hvert skridt, åndedræt og pause
- Emotionel integration: Bevæg dine følelser. Føl dem ikke bare.
- Intention og ritual: Bevægelse bliver til ceremoni gennem simple omsorgshandlinger
Støtte og bidrag
Dance Resource er 100% drevet af lokalsamfundet. Hvis vores arbejde støtter dig, så overvej:
- Besøg vores Bidragsside
- Donation → BEMÆRK: (Donationssystem kommer snart – vi registrerer os som en nonprofitorganisation for at sikre gennemsigtighed og ansvarlighed)
- Køb af InnerMotion – Guidebogen for at hjælpe med at opretholde platformen
- Bidrag med tid, viden eller teknisk support
- Deling af dette projekt med dit fællesskab
Hold kontakten
Om dette projekt
For en detaljeret oversigt over vores mission, køreplan og struktur, se: Projektdokumentation (PDF) eller Mød folkene bag Dance Resource.
