Bun venit pe Wiki-ul DanceResource
Mișcare care ne reconectează la viață
„Prin mișcare, cultivăm prezența, conștientizarea emoțională și conexiunea.” Construim cunoștințe deschise și infrastructură comună pentru a face aceste practici accesibile, credibile și vii.
Pentru a afla ce reprezentăm, citește Valori fundamentale și explorează viziunea care ne ghidează în Manifest.
Ghid de pornire rapidă
Dacă ești aici pentru a explora, a contribui sau a te conecta, acesta este un loc bun de unde să începi.
- Începe explorarea: Citește Introducere în dansul conștient pentru a înțelege fundamentele practicii.
- Contribuie cu cunoștințe: Învață cum să faci Pagina de contribuții și să ajuți la dezvoltarea resursei comune.
- Conectează-te cu ceilalți: Participă la Colaborare comunitară și globală.
DanceResource este un proiect colaborativ. Toată lumea este binevenită - indiferent de pregătire, practică sau nivel de experiență.
Explorează baza de cunoștințe
Introducere în dansul conștient
Înțelegeți fundamentele practicii:
- Ce este Dansul Conștient?
- De ce este important
- Principii, accesibilitate, formate și întrebări frecvente
Metode și tehnici de bază
Scufundă-te în mecanismele interne ale explorării bazate pe mișcare:
- Întruchipare, atenție, emoție, ritm, creativitate și multe altele
Cercetare științifică și dovezi
Explorează perspective academice, neuroștiințifice și terapeutice care susțin dansul conștient
Bibliotecă de resurse curatoriate
Răsfoiți cărți, articole, materiale media, cursuri și seturi de instrumente pentru facilitatori
Beneficiile dansului conștient
Descoperă cum mișcarea transformă bunăstarea fizică, emoțională, socială și spirituală
Context istoric și cultural
Urmăriți rădăcinile dansului conștient - de la ritualurile antice la practicile contemporane
Practici de dans conștient stabilite
Explorează tradiții precum 5Ritmuri, Open Floor, Contact Improvisation și multe altele
Colaborare comunitară și globală
Alătură-te unei mișcări globale de dansatori, facilitatori, educatori și aliați
Direcții viitoare și viziune
Dansul conștient și viitorul sănătății, educației și prosperității colective
Anexe
Găsiți glosarul, întrebările frecvente complete, listele de referințe și îndrumări despre cum să vă implicați
Susțineți mișcarea
Când susțineți DanceResource.org, ajutați la menținerea ușilor deschise pentru toți cei care caută libertate și conexiune prin mișcare.
„InnerMotion – Ghidul este o carte scrisă de fondatorul Dance Resource, Miloš Gačanović. Este disponibilă gratuit pentru citește online, reflectând angajamentul nostru față de cunoașterea deschisă și accesul comunității.
Dacă acest ghid te inspiră sau te susține, achiziționarea unui exemplar este o modalitate semnificativă de a contribui la susținerea și dezvoltarea DanceResource.org. Fiecare contribuție contribuie în mod direct la misiunea noastră - să facem resursele pentru dansul conștient accesibile tuturor și să ajutăm comunitatea noastră globală să prospere.
Află mai multe despre InnerMotion
Pentru a explora mai multe modalități prin care puteți sprijini sau contribui, vizitați Pagina de contribuții.
Articole recomandate
- De ce dansăm: De ce mișcarea contează acum mai mult ca niciodată
- Întruchipare și conștientizare somatică: Dansul începe cu întoarcerea la propriul corp
- Mindfulness și meditație în mișcare: Prezența în fiecare pas, respirație și pauză
- Integrare emoțională: Mișcă-ți sentimentele. Nu le simți doar.
- Intenție și ritual: Mișcarea devine ceremonie prin acte simple de grijă
Suport și contribuție
Dance Resource este 100% susținut de comunitate. Dacă munca noastră te susține, ia în considerare:
- Vizitarea Pagina de contribuții
- Efectuarea unei donații → NOTĂ: (Sistemul de donații va fi disponibil în curând – ne înregistrăm ca organizație non-profit pentru a asigura transparența și responsabilitatea)
- Achiziționarea InnerMotion – Ghidul pentru a ajuta la susținerea platformei
- Contribuția cu timp, cunoștințe sau asistență tehnică
- Distribuirea acestui proiect cu comunitatea dvs.
Rămâneți conectați
Despre acest proiect
Pentru o prezentare detaliată a misiunii, foii de parcurs și structurii noastre, consultați: Documentația proiectului (PDF) sau Faceți cunoștință cu oamenii din spatele Dance Resource.
