Chào mừng đến với Wiki của DanceResource
Phong trào kết nối chúng ta với cuộc sống
"Thông qua chuyển động, chúng ta trau dồi sự hiện diện, nhận thức cảm xúc và kết nối." Chúng ta xây dựng kiến thức mở và cơ sở hạ tầng chung để làm cho những thực hành này trở nên dễ tiếp cận, đáng tin cậy và sống động.
Để hiểu rõ hơn về những giá trị mà chúng tôi theo đuổi, hãy đọc Giá trị cốt lõi và khám phá tầm nhìn thúc đẩy chúng tôi trong Tuyên ngôn.
Hướng dẫn Bắt đầu Nhanh
Nếu bạn đến đây để khám phá, đóng góp hoặc kết nối, đây là một nơi tốt để bắt đầu.
- Bắt đầu khám phá: Đọc Giới thiệu về Vũ điệu có ý thức để hiểu những nguyên tắc cơ bản của phương pháp này.
- Đóng góp kiến thức: Tìm hiểu cách Trang đóng góp và giúp phát triển nguồn tài nguyên chung.
- Kết nối với người khác: Tham gia Hợp tác cộng đồng và toàn cầu của chúng tôi.
DanceResource là một dự án hợp tác. Mọi người đều được chào đón—bất kể xuất thân, trình độ hay kinh nghiệm.
Khám phá kho kiến thức
Giới thiệu về Vũ điệu có ý thức
Hiểu rõ nền tảng của bộ môn này:
- Khiêu vũ có ý thức là gì?
- Tại sao nó lại quan trọng
- Nguyên tắc, khả năng tiếp cận, các hình thức và câu hỏi thường gặp
Các phương pháp và kỹ thuật cốt lõi
Khám phá sâu hơn về phương pháp khám phá dựa trên chuyển động:
- Sự thể hiện, chánh niệm, cảm xúc, nhịp điệu, sự sáng tạo và hơn thế nữa
Nghiên cứu và bằng chứng khoa học
Khám phá những hiểu biết về học thuật, thần kinh học và trị liệu hỗ trợ cho điệu nhảy có ý thức
Thư viện tài nguyên được tuyển chọn
Tìm kiếm sách, bài báo, tài liệu đa phương tiện, khóa học và bộ công cụ dành cho người hướng dẫn
Lợi ích của khiêu vũ có ý thức
Khám phá cách vận động biến đổi sức khỏe thể chất, cảm xúc, xã hội và tinh thần 0.000
Bối cảnh lịch sử và văn hóa
Tìm hiểu nguồn gốc của điệu nhảy có ý thức—từ nghi lễ cổ xưa đến các thực hành đương đại
Các phương pháp thực hành khiêu vũ có ý thức đã được thiết lập
Khám phá các truyền thống như 5 Nhịp, Open Floor, Contact Improvisation và nhiều hơn nữa
Hợp tác cộng đồng và toàn cầu
Hãy tham gia phong trào toàn cầu gồm các vũ công, người hướng dẫn, nhà giáo dục và những người ủng hộ
Định hướng và tầm nhìn tương lai
Vũ điệu có ý thức và tương lai của sức khỏe, giáo dục và sự thịnh vượng tập thể
Phụ lục
Tìm mục từ vựng, câu hỏi thường gặp đầy đủ, danh sách tài liệu tham khảo và hướng dẫn cách tham gia
Ủng hộ Phong trào
Khi bạn ủng hộ DanceResource.org, bạn giúp duy trì cánh cửa mở cho tất cả mọi người tìm kiếm sự tự do và kết nối thông qua chuyển động.
InnerMotion – Cẩm nang là một cuốn sách được viết bởi người sáng lập Dance Resource, Miloš Gačanović. Sách được cung cấp miễn phí cho đọc trực tuyến, thể hiện cam kết của chúng tôi đối với kiến thức mở và quyền truy cập cộng đồng.
Nếu cuốn hướng dẫn này truyền cảm hứng hoặc hỗ trợ bạn, việc mua một bản sao là một cách ý nghĩa để giúp duy trì và phát triển DanceResource.org. Mỗi đóng góp đều trực tiếp nuôi dưỡng sứ mệnh của chúng tôi—giúp mọi người dễ dàng tiếp cận các nguồn tài liệu về khiêu vũ có ý thức, và giúp cộng đồng toàn cầu của chúng ta phát triển mạnh mẽ.
Để tìm hiểu thêm các cách bạn có thể hỗ trợ hoặc đóng góp, hãy truy cập Trang đóng góp của chúng tôi.
Bài viết nổi bật
- Vì sao chúng ta nhảy múa: Tại sao chuyển động lại quan trọng hơn bao giờ hết
- Sự hiện thân và nhận thức về cơ thể: Khiêu vũ bắt đầu từ việc trở về với cơ thể mình
- Thiền chánh niệm và thiền vận động: Hiện diện trong từng bước đi, từng hơi thở và từng khoảnh khắc dừng lại
- Sự hòa nhập cảm xúc: Hãy chuyển động cảm xúc của bạn. Đừng chỉ cảm nhận chúng.
- Ý định và nghi lễ: Chuyển động trở thành nghi lễ thông qua những hành động chăm sóc đơn giản
Hỗ trợ & Đóng góp
Dance Resource hoạt động hoàn toàn dựa trên sự đóng góp của cộng đồng. Nếu công việc của chúng tôi hỗ trợ bạn, hãy cân nhắc:
- Truy cập Trang đóng góp của chúng tôi
- Quyên góp → LƯU Ý: (Hệ thống quyên góp sẽ sớm ra mắt – chúng tôi đang đăng ký là tổ chức phi lợi nhuận để đảm bảo tính minh bạch và trách nhiệm giải trình)
- Mua InnerMotion – Sách hướng dẫn để giúp duy trì nền tảng
- Đóng góp thời gian, kiến thức hoặc hỗ trợ kỹ thuật
- Chia sẻ dự án này với cộng đồng của bạn
Kết nối
Giới thiệu về dự án này
Để có cái nhìn tổng quan chi tiết về sứ mệnh, lộ trình và cơ cấu của chúng tôi, vui lòng xem: Tài liệu Dự án (PDF) hoặc Gặp gỡ những người đứng sau Dance Resource.
