Conscious Dance Practices/InnerMotion/The Guidebook/Dance Resources/hr

Krećemo na putovanje kroz razne tehnike, alate i metode osmišljene kako bi obogatile vaše plesno iskustvo i produbile vašu vezu s glazbom i pokretom. Svaki element je pažljivo izrađen kako bi vam pomogao otkriti skrivene slojeve sebe, istražujući dubine svojih emocija, pokreta i jedinstvenog izražavanja. Integriranjem principa svjesnosti, samospoznaje i iscjeljujuće moći plesa, ovi resursi će vam pomoći da se više uskladite sa svojim tijelom i emocijama.

Svaki korak nadovezuje se na prethodni, stvarajući progresivno putovanje koje poboljšava vaše vještine i produbljuje vaše razumijevanje prakse. Dok istražujete ove tehnike, probudit ćete svoju strast prema glazbi kroz pokret, učeći kako se povezati s ritmovima i melodijama na dubljoj razini. Bilo da vam je cilj osloboditi blokade, postići meditativno stanje kroz ples ili proširiti svoj fizički i emocionalni izraz, ovaj set alata podržat će vaš rast.

Prigrlite ovo putovanje otvorenog uma i srca, dopuštajući si da u potpunosti iskusite transformativnu moć plesa na način koji je jedinstveno vaš.

Sadržaj

• Utjelovljenje
• Smirite um
• Pažnja i fokus
• Prihvatite emocije
• Disanje
• Senzorno mapiranje tijela
• Prepoznavanje obrazaca
• Krećite se kroz prostor
• Vid
• Prevladavanje stidljivosti
• Preuzimajte rizike
• Plešite za sebe, a ne za druge
• Fokus na glazbu
• Posudi pokret
• Ponovno povezivanje
• Eksperimentirajte

← Osnovni principi | InnerMotion - Priručnik | Utelovljenje →