Conscious Dance Practices/InnerMotion/The Guidebook/Core Principles/th: Difference between revisions
From DanceResource.org
Machine translation by bot |
Machine translation by bot |
||
| (One intermediate revision by the same user not shown) | |||
| Line 1: | Line 1: | ||
{{Translation_status|status=machine}}{{DISPLAYTITLE:InnerMotion – คู่มือ – หลักการพื้นฐาน}}__NOTOC__ | {{Translation_status|status=machine}}{{DISPLAYTITLE:InnerMotion – คู่มือ – หลักการพื้นฐาน}}__NOTOC__ | ||
[[File:InnerMotion - The Guidebook - Core Principles.jpg|right|frameless]] | [[File:InnerMotion - The Guidebook - Core Principles.jpg|right|frameless]] | ||
* ''' | * '''ความแท้จริง''': เริ่มต้นการเดินทางแห่งการค้นพบตนเอง ส่งเสริมให้ผู้เข้าร่วมได้โอบกอดและแสดงออกถึงตัวตนที่แท้จริงของตนเองผ่านการเต้นรำ โดยปราศจากข้อจำกัดและความคาดหวังจากภายนอก | ||
* ''' | * '''ความมั่นใจ''': สร้างความมั่นใจในสไตล์การเต้นรำที่เป็นเอกลักษณ์ของตนเอง เสริมสร้างการแสดงออกถึงตัวตนที่แท้จริงทั้งในและนอกฟลอร์เต้นรำ | ||
* ''' | * '''การเยียวยา''': สัมผัสพลังแห่งการเปลี่ยนแปลงของการเคลื่อนไหวอย่างมีสติ เพื่อสนับสนุนการเยียวยาทางอารมณ์ การเติบโตส่วนบุคคล และการตระหนักรู้ในตนเองที่มากขึ้น | ||
* ''' | * '''สุขภาวะ''': เสริมสร้างสุขภาวะโดยรวมผ่านการฝึกฝนการเต้นรำอย่างมีสติและแสดงออก ซึ่งบูรณาการสุขภาพกาย สุขภาพจิต และสุขภาพอารมณ์ | ||
* ''' | * '''การเชื่อมต่อกับดนตรี''': พัฒนาการเชื่อมต่อที่ลึกซึ้งและเป็นธรรมชาติกับดนตรี ปล่อยให้ร่างกายสอดคล้องกับจังหวะและอารมณ์อย่างเป็นธรรมชาติ นำทางการเคลื่อนไหวที่แท้จริงและเป็นธรรมชาติจากภายใน | ||
* ''' | |||
* ''' | * '''สติ''': ฝึกฝนสติโดยการอยู่กับปัจจุบันอย่างเต็มที่ รับรู้ถึงความรู้สึกทางร่างกายและดนตรีอย่างลึกซึ้ง เปลี่ยนการเต้นรำให้เป็นการทำสมาธิแบบเคลื่อนไหว | ||
* ''' | |||
* ''' | * '''อิสรภาพ''': ค้นพบอิสรภาพส่วนบุคคลและอิสรภาพภายในผ่านการเคลื่อนไหว ช่วยให้ผู้เข้าร่วมก้าวข้ามข้อจำกัดที่ตนเองกำหนด และค้นพบความสุขและความเป็นธรรมชาติที่แท้จริงอีกครั้ง | ||
* ''' | |||
* ''' | * '''ความสุข''': เชื่อมต่อกับความสุขและความปีติยินดีที่แท้จริงของการเคลื่อนไหว ดื่มด่ำไปกับดนตรี ช่วงเวลาปัจจุบัน และการแสดงออกทางร่างกายอย่างแท้จริง | ||
* ''' | |||
* '''การบูรณาการ''': นำเอาสิ่งที่ได้เรียนรู้จากการเต้นรำไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน ยกระดับประสบการณ์ส่วนตัวและอาชีพการงานผ่านการอยู่กับปัจจุบัน การตระหนักรู้ในตนเอง และความมั่นใจที่มาจากร่างกาย | |||
* '''แนวทางทางวิทยาศาสตร์''': มีส่วนร่วมในแนวทางปฏิบัติที่อิงจากการวิจัยและหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ เพื่อให้มั่นใจว่าเทคนิคและความรู้ยังคงมีประสิทธิภาพ เข้าถึงได้ และสร้างผลกระทบ | |||
* '''ชุมชนที่ให้การสนับสนุน''': เติบโตอย่างงดงามภายในชุมชนที่ให้การสนับสนุนและเป็นมิตร ซึ่งส่งเสริมการสำรวจ ความเป็นตัวตนที่แท้จริง และการให้กำลังใจซึ่งกันและกัน สร้างพื้นที่ปลอดภัยสำหรับการแสดงออกและการเติบโตส่วนบุคคล | |||
* '''การเคลื่อนไหวระดับโลก''': การมีส่วนร่วมในการเคลื่อนไหวระดับโลกที่อุทิศให้กับการสำรวจร่วมกันของการเต้นรำอย่างมีสติและเป็นรูปธรรม เชื่อมโยงบุคคลและชุมชนทั่วโลกผ่านการเรียนรู้ร่วมกันและประสบการณ์ที่มีความหมาย<br /> | |||
<div class="subpage-nav"> | <div class="subpage-nav"> | ||
← [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Vision| | ← [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Vision/th|วิสัยทัศน์]] | | ||
[[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook|InnerMotion - | [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/th|InnerMotion - คู่มือ]] | | ||
[[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources| | [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/th|แหล่งข้อมูลการเต้นรำ]] → | ||
</div> | </div> | ||
Latest revision as of 09:18, 15 February 2026
- ความแท้จริง: เริ่มต้นการเดินทางแห่งการค้นพบตนเอง ส่งเสริมให้ผู้เข้าร่วมได้โอบกอดและแสดงออกถึงตัวตนที่แท้จริงของตนเองผ่านการเต้นรำ โดยปราศจากข้อจำกัดและความคาดหวังจากภายนอก
- ความมั่นใจ: สร้างความมั่นใจในสไตล์การเต้นรำที่เป็นเอกลักษณ์ของตนเอง เสริมสร้างการแสดงออกถึงตัวตนที่แท้จริงทั้งในและนอกฟลอร์เต้นรำ
- การเยียวยา: สัมผัสพลังแห่งการเปลี่ยนแปลงของการเคลื่อนไหวอย่างมีสติ เพื่อสนับสนุนการเยียวยาทางอารมณ์ การเติบโตส่วนบุคคล และการตระหนักรู้ในตนเองที่มากขึ้น
- สุขภาวะ: เสริมสร้างสุขภาวะโดยรวมผ่านการฝึกฝนการเต้นรำอย่างมีสติและแสดงออก ซึ่งบูรณาการสุขภาพกาย สุขภาพจิต และสุขภาพอารมณ์
- การเชื่อมต่อกับดนตรี: พัฒนาการเชื่อมต่อที่ลึกซึ้งและเป็นธรรมชาติกับดนตรี ปล่อยให้ร่างกายสอดคล้องกับจังหวะและอารมณ์อย่างเป็นธรรมชาติ นำทางการเคลื่อนไหวที่แท้จริงและเป็นธรรมชาติจากภายใน
- สติ: ฝึกฝนสติโดยการอยู่กับปัจจุบันอย่างเต็มที่ รับรู้ถึงความรู้สึกทางร่างกายและดนตรีอย่างลึกซึ้ง เปลี่ยนการเต้นรำให้เป็นการทำสมาธิแบบเคลื่อนไหว
- อิสรภาพ: ค้นพบอิสรภาพส่วนบุคคลและอิสรภาพภายในผ่านการเคลื่อนไหว ช่วยให้ผู้เข้าร่วมก้าวข้ามข้อจำกัดที่ตนเองกำหนด และค้นพบความสุขและความเป็นธรรมชาติที่แท้จริงอีกครั้ง
- ความสุข: เชื่อมต่อกับความสุขและความปีติยินดีที่แท้จริงของการเคลื่อนไหว ดื่มด่ำไปกับดนตรี ช่วงเวลาปัจจุบัน และการแสดงออกทางร่างกายอย่างแท้จริง
- การบูรณาการ: นำเอาสิ่งที่ได้เรียนรู้จากการเต้นรำไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน ยกระดับประสบการณ์ส่วนตัวและอาชีพการงานผ่านการอยู่กับปัจจุบัน การตระหนักรู้ในตนเอง และความมั่นใจที่มาจากร่างกาย
- แนวทางทางวิทยาศาสตร์: มีส่วนร่วมในแนวทางปฏิบัติที่อิงจากการวิจัยและหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ เพื่อให้มั่นใจว่าเทคนิคและความรู้ยังคงมีประสิทธิภาพ เข้าถึงได้ และสร้างผลกระทบ
- ชุมชนที่ให้การสนับสนุน: เติบโตอย่างงดงามภายในชุมชนที่ให้การสนับสนุนและเป็นมิตร ซึ่งส่งเสริมการสำรวจ ความเป็นตัวตนที่แท้จริง และการให้กำลังใจซึ่งกันและกัน สร้างพื้นที่ปลอดภัยสำหรับการแสดงออกและการเติบโตส่วนบุคคล
- การเคลื่อนไหวระดับโลก: การมีส่วนร่วมในการเคลื่อนไหวระดับโลกที่อุทิศให้กับการสำรวจร่วมกันของการเต้นรำอย่างมีสติและเป็นรูปธรรม เชื่อมโยงบุคคลและชุมชนทั่วโลกผ่านการเรียนรู้ร่วมกันและประสบการณ์ที่มีความหมาย
