Conscious Dance Practices/InnerMotion/The Guidebook/Dance Resources/hu

Egy utazásra indulsz, amely során számos technikát, eszközt és módszert ismerhetsz meg, melyek célja, hogy fokozzák táncélményedet és elmélyítsék a zenéhez és a mozgáshoz fűződő kapcsolatodat. Minden egyes elemet gondosan úgy terveztünk, hogy segítsen feltárni önmagad rejtett rétegeit, feltárva érzelmeid, mozdulataid és egyedi kifejezésmódod mélységeit. A tudatosság, az önfelfedezés és a tánc gyógyító erejének alapelveit integrálva ezek az anyagok segítenek abban, hogy jobban ráhangolódj a testedre és az érzelmeidre.

Minden egyes lépés az előzőre épül, természetes fejlődést hozva létre, amely erősíti a készségeidet és elmélyíti a gyakorlat megértését. Ahogy felfedezed ezeket a technikákat, a mozgáson keresztül fellobbantod a zene iránti szenvedélyedet, és megtanulsz mély szinten kapcsolódni a ritmusokhoz és dallamokhoz. Akár a gátlások leküzdésére, akár a meditatív állapot kialakítására a táncon keresztül, akár a fizikai és érzelmi kifejezésmód bővítésére törekszel, ez az eszközgyűjtemény támogatni fogja a fejlődésedet.

Nyitott elmével és szívvel vágj bele ebbe az utazásba, és éld át a tánc átalakító erejét egy egyedülálló módon.

Index

• Megtestesülés
• Tisztítsd meg az elméd
• Figyelem és fókusz
• Öleld át az érzelmeket
• Lélegző
• Szenzoros testtérképezés
• Felismerni a mintákat
• Mozgás a térben
• Látvány
• A félénkség leküzdése
• Kockázatvállalás
• Táncolj magadért, ne másokért
• Zenei fókusz
• Kölcsönözz táncmozdulatokat
• Újracsatlakozás
• Kísérlet

← Alapelvek | InnerMotion - Útmutató | Megtestesülés →