Conscious Dance Practices/InnerMotion/The Guidebook/Dance Resources/is

Þú ert að fara að leggja upp í ferðalag í gegnum fjölbreyttar aðferðir, verkfæri og aðferðir sem eru hannaðar til að auka dansreynslu þína og dýpka tengsl þín við tónlist og hreyfingu. Hver þáttur er vandlega hannaður til að hjálpa þér að afhjúpa falin lög sjálfs þín, kanna dýpt tilfinninga þinna, hreyfinga og einstakrar tjáningar. Með því að samþætta meginreglur frá núvitund, sjálfsskoðun og lækningarmátt danssins, munu þessi úrræði hjálpa þér að verða betur í takt við líkama þinn og tilfinningar.

Hvert skref byggir á því síðasta og býr til náttúrulega framþróun sem styrkir færni þína og dýpkar skilning þinn á iðkuninni. Þegar þú kannar þessar aðferðir munt þú kveikja ástríðu þína fyrir tónlist í gegnum hreyfingu og læra að tengjast taktinum og laglínunum á djúpu plani. Hvort sem markmið þitt er að losna við hömlur, rækta hugleiðsluástand í gegnum dans eða auka líkamlega og tilfinningalega tjáningu þína, þá mun þetta safn verkfæra styðja við vöxt þinn.

Taktu þátt í þessari ferð með opnum huga og hjarta og leyfðu þér að upplifa til fulls umbreytandi kraft dansins á þinn einstaka hátt.

Vísitala

• Útfærsla
• Hreinsaðu hugann
• Athygli og einbeiting
• Faðmaðu tilfinningar
• Öndun
• Skynjunarlíkamskortlagning
• Þekkja mynstur
• Færa sig í gegnum geiminn
• Sjón
• Að sigrast á feimni
• Taktu áhættu
• Dansaðu fyrir sjálfan þig, ekki fyrir aðra
• Tónlistarfókus
• Lánaðu dansspor
• Endurtenging
• Tilraun

← Core Principles | InnerMotion - The Guidebook | Embodiment →