Conscious Dance Practices/InnerMotion/The Guidebook/Dance Resources/sl

Podali se boste na potovanje skozi različne tehnike, orodja in metode, zasnovane za izboljšanje vaše plesne izkušnje in poglobitev vaše povezave z glasbo in gibanjem. Vsak element je premišljeno zasnovan tako, da vam pomaga odkriti skrite plasti vas samih, raziskati globine vaših čustev, gibov in edinstvenega izražanja. Z vključevanjem načel čuječnosti, samoodkrivanja in zdravilne moči plesa vam bodo ti viri pomagali, da se bolj uglasite s svojim telesom in čustvi.

Vsak korak gradi na prejšnjem in ustvarja naraven napredek, ki krepi vaše spretnosti in poglablja vaše razumevanje prakse. Ko boste raziskovali te tehnike, boste skozi gibanje prebudili svojo strast do glasbe ter se naučili povezati z ritmi in melodijami na globoki ravni. Ne glede na to, ali je vaš cilj osvoboditi se zavor, razviti meditativno stanje s plesom ali razširiti svoje fizično in čustveno izražanje, bo ta zbirka orodij podprla vašo rast.

Sprejmite to potovanje z odprtim umom in srcem ter si dovolite, da v celoti izkusite preobrazbeno moč plesa na način, ki je edinstveno vaš.

Indeks

• Utelešenje
• Očisti um
• Pozornost in osredotočenost
• Sprejmite čustva
• Dihanje
• Senzorično kartiranje telesa
• Prepoznajte vzorce
• Premikanje skozi prostor
• Vid
• Premagovanje sramežljivosti
• Tvegajte
• Pleši zase, ne za druge
• Glasbeni fokus
• Izposodite si plesne gibe
• Ponovna povezava
• Poskus

← Core Principles | InnerMotion - The Guidebook | Embodiment →