Welcome to the DanceResource Wiki/da

Movement that reconnects us to life

Grounded in science, collaboration, and lived experience.

Through movement, we cultivate presence, emotional awareness, and connection. We build open knowledge and shared infrastructure to make these practices accessible, credible, and alive.

To learn what we stand for, read our Core Values, and explore the vision that moves us in the Manifesto.

Hurtigstartguide

Hvis du er her for at udforske, bidrage eller skabe kontakt, er dette et godt sted at starte.

• Begynd at udforske: Læs Introduktion til bevidst dans for at forstå grundlaget for praksis.
• Bidrag med viden: Lær, hvordan du Bidragsside og hjælper med at udvikle den delte ressource.
• Forbind dig med andre: Deltag i vores Fællesskab og globalt samarbejde.

DanceResource er et samarbejdsprojekt. Alle er velkomne – uanset baggrund, praksis eller erfaringsniveau.

Udforsk vidensbasen

Introduktion til bevidst dans

Forstå grundlaget for praksissen:

• Hvad er bevidst dans?
• Hvorfor det er vigtigt
• Principper, tilgængelighed, formater og almindelige spørgsmål

Kernemetoder og -teknikker

Dyk ned i de indre mekanismer i bevægelsesbaseret udforskning:

• Legemliggørelse, mindfulness, følelser, rytme, kreativitet og mere

Videnskabelig forskning og evidens

Udforsk akademiske, neurovidenskabelige og terapeutiske indsigter, der understøtter bevidst dans

Kurateret ressourcebibliotek

Gennemse bøger, artikler, medier, kurser og værktøjssæt til facilitatorer

Fordele ved bevidst dans

Opdag hvordan bevægelse forandrer fysisk, følelsesmæssig, social og åndelig velvære

Historisk og kulturel kontekst

Spor rødderne til bevidst dans – fra gamle ritualer til nutidige praksisser

Etablerede bevidste danspraksisser

Udforsk traditioner som 5Rhythms, Open Floor, Contact Improvisation og flere

Fællesskab og globalt samarbejde

Deltag i en global bevægelse af dansere, facilitatorer, undervisere og allierede

Fremtidige retninger og vision

Bevidst dans og fremtiden for sundhed, uddannelse og kollektiv trivsel

Bilag

Find ordlisten, de fulde ofte stillede spørgsmål, referencelister og vejledning i, hvordan du kan blive involveret

Støt bevægelsen

Når du støtter DanceResource.org, hjælper du med at holde dørene åbne for alle, der søger frihed og forbindelse gennem bevægelse.

InnerMotion – Guidebogen er en bog skrevet af Dance Resources grundlægger Miloš Gačanović. Den er frit tilgængelig for læs online, hvilket afspejler vores engagement i åben viden og adgang til fællesskabet.

Hvis denne guide inspirerer eller støtter dig, er det at købe et eksemplar en meningsfuld måde at hjælpe med at opretholde og udvikle DanceResource.org. Hvert bidrag fremmer direkte vores mission – at gøre bevidste danseressourcer tilgængelige for alle og hjælpe vores globale fællesskab med at trives.

Få mere at vide om InnerMotion

---

For at udforske flere måder, du kan støtte eller bidrage på, kan du besøge vores Bidragsside.

Udvalgte artikler

• Hvorfor vi danser: Hvorfor bevægelse er vigtigere end nogensinde
• Legemliggørelse og somatisk bevidsthed: Dans starter med at komme hjem til din krop
• Mindfulness og bevægelig meditation: Tilstedeværelse i hvert skridt, åndedræt og pause
• Emotionel integration: Bevæg dine følelser. Føl dem ikke bare.
• Intention og ritual: Bevægelse bliver til ceremoni gennem simple omsorgshandlinger

Støtte og bidrag

Dance Resource er 100% drevet af lokalsamfundet. Hvis vores arbejde støtter dig, så overvej:

• Besøg vores Bidragsside
• Donation → BEMÆRK: (Donationssystem kommer snart – vi registrerer os som en nonprofitorganisation for at sikre gennemsigtighed og ansvarlighed)
• Køb af InnerMotion – Guidebogen for at hjælpe med at opretholde platformen
• Bidrag med tid, viden eller teknisk support
• Deling af dette projekt med dit fællesskab

Hold kontakten

• Tilmeld dig vores mailingliste
• Instagram-profil
• Fællesskabsportal

Om dette projekt

For en detaljeret oversigt over vores mission, køreplan og struktur, se: Projektdokumentation (PDF) eller Mød folkene bag Dance Resource.