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Movement that reconnects us to life
Through movement, we cultivate presence, emotional awareness, and connection. We build open knowledge and shared infrastructure to make these practices accessible, credible, and alive.
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Guia de Início Rápido
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DanceResource é um projeto colaborativo. Todos são bem-vindos, independentemente de formação, prática ou nível de experiência.
Explore a Base de Conhecimento
Introduction to Conscious Dance/pt
Compreenda os fundamentos da prática:
- O que é Dança Consciente?
- Por que é importante?
- Princípios, acessibilidade, formatos e perguntas frequentes
Core Methods and Techniques/pt
Mergulhe no funcionamento interno da exploração baseada no movimento:
- Incorporação, atenção plena, emoção, ritmo, criatividade e muito mais
Scientific Research and Evidence/pt
Explore as perspectivas acadêmicas, neurocientíficas e terapêuticas que apoiam a dança consciente
Curated Resource Library/pt
Navegue por livros, artigos, mídias, cursos e kits de ferramentas para facilitadores.
Benefits of Conscious Dance/pt
Descubra como o movimento transforma o bem-estar físico, emocional, social e espiritual
Historical and Cultural Context/pt
Rastreie as raízes da dança consciente — de rituais ancestrais a práticas contemporâneas
Práticas de dança consciente estabelecidas
Explore tradições como 5Ritmos, Open Floor, Contact Improvisation e muito mais
Comunidade e Colaboração Global
Junte-se a um movimento global de dançarinos, facilitadores, educadores e aliados
Direções e Visão para o Futuro
Dança consciente e o futuro da saúde, educação e florescimento coletivo
Appendices/pt
Encontre o glossário, as perguntas frequentes completas, as listas de referência e orientações sobre como participar
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Artigos em Destaque
- Why We Dance/pt: Por que o movimento importa agora mais do que nunca
- Corporeidade e Consciência Somática: A dança começa com o retorno ao seu corpo
- Atenção plena e meditação em movimento: Presença em cada passo, respiração e pausa
- Integração Emocional: Movimente seus sentimentos. Não apenas os sinta.
- Intenção e Ritual: O movimento se torna cerimônia através de simples atos de cuidado
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