InnerMotion – Przewodnik
"Ścieżka do ucieleśnionej wolności poprzez uważny ruch"
Ten przewodnik jest częścią InnerMotion — świadomej praktyki tanecznej stworzonej przez Miloš Gačanović. Oferuje on ustrukturyzowany sposób eksploracji relacji z ruchem, emocjami i samoekspresją poprzez ciało.
W InnerMotion nie chodzi o naukę kroków tanecznych. Chodzi o przypomnienie sobie, jak poruszać się swobodnie i autentycznie – jak zaufać naturalnemu rytmowi i inteligencji swojego ciała oraz jak na nowo nawiązać kontakt z samym sobą poprzez muzykę, emocje i doznania.
Przewodnik należy czytać po kolei, ale każda jego część stanowi odrębną całość. Znajdziesz w nim techniki, wskazówki do refleksji i narzędzia ucieleśniające, które pomogą Ci ugruntować świadomość, odblokować jasność emocjonalną i poruszać się z większą swobodą i pewnością siebie.
Whether you’re a curious beginner or a seasoned dancer, this book meets you where you are — and invites you to go deeper.
You can read the entire guide online for free. If you'd like to support the DanceResource.org project, you can do so by purchasing a copy at innermotion.dance. All proceeds go directly toward sustaining DanceResource.org —helping us keep the platform open, independent, and accessible to conscious dancers and movement communities around the world.
