InnerMotion – מדריך – חזון
החזון של תרגול זה הוא לעורר השראה באנשים ברחבי העולם לגלות מחדש ולטפח את היכולת המולדת שלהם לתנועה מודעת ומגולמת. המחול, המבוסס על מיינדפולנס, חקירה עצמית וחוכמה טבעית של הגוף, שואף להעצים את המשתתפים להתחבר מחדש לעומק לעצמם, לרגשותיהם ולסביבתם באמצעות ריקוד.
גישה זו חורגת מסגנונות או סביבות ריקוד ספציפיות, ומזמינה את המשתתפים לחקור את הביטוי העצמי האותנטי שלהם בסביבה תומכת ומכילה. על ידי הדגשת תנועה אינטואיטיבית וטבעית, היא מאפשרת לאנשים לחוות את הריקוד לא כהופעה, אלא כמסע טרנספורמטיבי לעבר מודעות עצמית גדולה יותר, איזון רגשי וחופש אישי.
על ידי טיפוח קהילה המעריכה אותנטיות, פתיחות ותמיכה הדדית, תרגול זה שואף ליצור תנועה עולמית. מורים ומנחים מסורים יקיימו ויפיצו עקרונות ליבה אלה, ויבטיחו נגישות ותהודה בין תרבויות וקהילות מגוונות. באמצעות תרגול קולקטיבי, המשתתפים מעודדים לאמץ את האינדיבידואליות שלהם, להשתחרר מדפוסים מגבילים ומאילוצים חברתיים, ולחוות את השמחה והשחרור העמוקים הטמונים בריקוד מודע.
The vision also includes an ongoing commitment to a scientific understanding of embodied dance. Collaborations with psychologists, psychotherapists, neuroscientists and other experts will ensure that methods and insights remain evidence-based and impactful. This research will explore the physical, emotional, and psychological benefits of conscious movement, contributing to a broader understanding of dance as a powerful tool for well-being and personal growth.
