Chào mừng đến với Wiki của DanceResource
Movement that reconnects us to life
Through movement, we cultivate presence, emotional awareness, and connection. We build open knowledge and shared infrastructure to make these practices accessible, credible, and alive.
To learn what we stand for, read our Core Values, and explore the vision that moves us in the Manifesto.
Hướng dẫn Bắt đầu Nhanh
Nếu bạn đến đây để khám phá, đóng góp hoặc kết nối, đây là một nơi tốt để bắt đầu.
- Bắt đầu khám phá: Đọc Giới thiệu về Vũ điệu có ý thức để hiểu những nguyên tắc cơ bản của phương pháp này.
- Đóng góp kiến thức: Tìm hiểu cách Trang đóng góp và giúp phát triển nguồn tài nguyên chung.
- Kết nối với người khác: Tham gia Hợp tác cộng đồng và toàn cầu của chúng tôi.
DanceResource là một dự án hợp tác. Mọi người đều được chào đón—bất kể xuất thân, trình độ hay kinh nghiệm.
Khám phá kho kiến thức
Giới thiệu về Vũ điệu có ý thức
Hiểu rõ nền tảng của bộ môn này:
- Khiêu vũ có ý thức là gì?
- Tại sao nó lại quan trọng
- Nguyên tắc, khả năng tiếp cận, các hình thức và câu hỏi thường gặp
Các phương pháp và kỹ thuật cốt lõi
Khám phá sâu hơn về phương pháp khám phá dựa trên chuyển động:
- Sự thể hiện, chánh niệm, cảm xúc, nhịp điệu, sự sáng tạo và hơn thế nữa
Nghiên cứu và bằng chứng khoa học
Khám phá những hiểu biết về học thuật, thần kinh học và trị liệu hỗ trợ cho điệu nhảy có ý thức
Thư viện tài nguyên được tuyển chọn
Tìm kiếm sách, bài báo, tài liệu đa phương tiện, khóa học và bộ công cụ dành cho người hướng dẫn
Lợi ích của khiêu vũ có ý thức
Khám phá cách vận động biến đổi sức khỏe thể chất, cảm xúc, xã hội và tinh thần 0.000
Historical and Cultural Context
Trace the roots of conscious dance—from ancient ritual to contemporary practices
Established Conscious Dance Practices
Explore traditions like 5Rhythms, Open Floor, Contact Improvisation, and more
Community and Global Collaboration
Join a global movement of dancers, facilitators, educators, and allies
Future Directions and Vision
Conscious dance and the future of health, education, and collective flourishing
Appendices
Find the glossary, full FAQ, reference lists, and guidance on how to get involved
Support the Movement
InnerMotion – The Guidebook is a book written by Dance Resource founder Miloš Gačanović. It is freely available to read online, reflecting our commitment to open knowledge and community access.
If this guide inspires or supports you, purchasing a copy is a meaningful way to help sustain and grow DanceResource.org. Every contribution directly nurtures our mission—making conscious dance resources accessible to all, and helping our global community thrive.
To explore more ways you can support or contribute, visit our Contribute page.
Featured Articles
- Why We Dance: Why movement matters now more than ever
- Embodiment and Somatic Awareness: Dance starts with coming home to your body
- Mindfulness and Moving Meditation: Presence in every step, breath, and pause
- Emotional Integration: Move your feelings. Don’t just feel them.
- Intention and Ritual: Movement becomes ceremony through simple acts of care
Support & Contribution
Dance Resource is 100% community-powered. If our work supports you, consider:
- Visiting our Contribute page
- Making a donation → NOTE: (Donation system coming soon – we’re registering as a nonprofit to ensure transparency and accountability)
- Purchasing InnerMotion – The Guidebook to help sustain the platform
- Contributing time, knowledge, or tech support
- Sharing this project with your community
Stay Connected
About This Project
For a detailed overview of our mission, roadmap, and structure, see: Project Documentation (PDF) or meet the people behind Dance Resource.
