InnerMotion – Guideboken – Visjon
Visjonen bak denne praksisen er å inspirere individer over hele verden til å gjenoppdage og dyrke sin medfødte evne til bevisst, kroppsliggjort bevegelse. Basert på mindfulness, selvutforskning og kroppens naturlige visdom, har den som mål å gi deltakerne mulighet til å gjenopprette dyp kontakt med seg selv, sine følelser og sine omgivelser gjennom dans.
Denne tilnærmingen går utover spesifikke dansestiler eller -settinger, og inviterer deltakerne til å utforske sitt autentiske selvuttrykk i et støttende og inkluderende miljø. Ved å legge vekt på intuitiv og naturlig bevegelse, gjør den det mulig for enkeltpersoner å oppleve dans ikke som en forestilling, men som en transformerende reise mot større selvinnsikt, emosjonell balanse og personlig frihet.
By nurturing a community that values authenticity, openness, and mutual support, this practice aspires to create a global movement. Dedicated teachers and facilitators will uphold and spread these core principles, ensuring accessibility and resonance across diverse cultures and communities. Through collective practice, participants are encouraged to embrace their individuality, break free from limiting patterns and social constraints, and experience the profound joy and liberation inherent in conscious dance.
The vision also includes an ongoing commitment to a scientific understanding of embodied dance. Collaborations with psychologists, psychotherapists, neuroscientists and other experts will ensure that methods and insights remain evidence-based and impactful. This research will explore the physical, emotional, and psychological benefits of conscious movement, contributing to a broader understanding of dance as a powerful tool for well-being and personal growth.
