InnerMotion – Guideboken – Visjon
Visjonen bak denne praksisen er å inspirere individer over hele verden til å gjenoppdage og dyrke sin medfødte evne til bevisst, kroppsliggjort bevegelse. Basert på mindfulness, selvutforskning og kroppens naturlige visdom, har den som mål å gi deltakerne mulighet til å gjenopprette dyp kontakt med seg selv, sine følelser og sine omgivelser gjennom dans.
Denne tilnærmingen går utover spesifikke dansestiler eller -settinger, og inviterer deltakerne til å utforske sitt autentiske selvuttrykk i et støttende og inkluderende miljø. Ved å legge vekt på intuitiv og naturlig bevegelse, gjør den det mulig for enkeltpersoner å oppleve dans ikke som en forestilling, men som en transformerende reise mot større selvinnsikt, emosjonell balanse og personlig frihet.
Ved å pleie et fellesskap som verdsetter autentisitet, åpenhet og gjensidig støtte, ønsker denne praksisen å skape en global bevegelse. Dedikerte lærere og tilretteleggere vil opprettholde og spre disse kjerneprinsippene, og sikre tilgjengelighet og resonans på tvers av ulike kulturer og fellesskap. Gjennom kollektiv praksis oppfordres deltakerne til å omfavne sin individualitet, bryte seg løs fra begrensende mønstre og sosiale begrensninger, og oppleve den dype gleden og frigjøringen som ligger i bevisst dans.
Visjonen inkluderer også en kontinuerlig forpliktelse til en vitenskapelig forståelse av kroppsliggjort dans. Samarbeid med psykologer, psykoterapeuter, nevroforskere og andre eksperter vil sikre at metoder og innsikter forblir evidensbaserte og effektive. Denne forskningen vil utforske de fysiske, emosjonelle og psykologiske fordelene ved bevisst bevegelse, og bidra til en bredere forståelse av dans som et kraftig verktøy for velvære og personlig vekst.
Til syvende og sist søker denne praksisen å skape varig positiv endring, berike deltakernes liv gjennom dypere selvinnsikt, autentisk uttrykk og større tilstedeværelse i deres daglige opplevelser.
