Translations:Conscious Dance Practices/InnerMotion/The Guidebook/7/ar

فهرس

• → ابدأ القراءة
• ما هو الرقص الواعي؟
• ما ستتعلمه
• موضوعي
• رؤية
• المبادئ الأساسية
• موارد الرقص
  • تجسيد
  • صفّ ذهنك
  • الانتباه والتركيز
  • تقبّل المشاعر
  • التنفس
  • رسم خرائط الجسم الحسية
  • التعرف على الأنماط
  • التحرك عبر الفضاء
  • رؤية
  • التغلب على الخجل
  • خاطر
  • ارقص لنفسك، وليس للآخرين
  • التركيز على الموسيقى
  • استعارة حركات الرقص
  • إعادة الاتصال
  • تجربة
• تقنيات متقدمة
  • النبضة الأساسية
  • صحيفة ذا أوبزرفر
  • صدى القلب
• نصائح
  • درب جسمك
  • درب عقلك
  • تأثيرات المادة
  • راحة
  • آداب ارتياد النوادي الليلية
• شكر وتقدير