Conscious Dance Practices/InnerMotion/The Guidebook/pl: Difference between revisions

From DanceResource.org
← Older edit
VisualWikitext
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, translator
68,443 edits
Machine translation by bot
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, translator
68,443 edits
Machine translation by bot
 
(One intermediate revision by the same user not shown)
Line 7: Line 7:
Przewodnik należy czytać po kolei, ale każda jego część stanowi odrębną całość. Znajdziesz w nim techniki, wskazówki do refleksji i narzędzia ucieleśniające, które pomogą Ci ugruntować świadomość, odblokować jasność emocjonalną i poruszać się z większą swobodą i pewnością siebie.
Przewodnik należy czytać po kolei, ale każda jego część stanowi odrębną całość. Znajdziesz w nim techniki, wskazówki do refleksji i narzędzia ucieleśniające, które pomogą Ci ugruntować świadomość, odblokować jasność emocjonalną i poruszać się z większą swobodą i pewnością siebie.


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Niezależnie od tego, czy jesteś ciekawym świata nowicjuszem, czy doświadczonym tancerzem, ta książka spotyka się z Tobą tam, gdzie jesteś — i zaprasza Cię do głębszego poznania.
Whether you’re a curious beginner or a seasoned dancer, this book meets you where you are — and invites you to go deeper.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Możesz przeczytać cały przewodnik online za darmo. Jeśli chcesz wesprzeć projekt DanceResource.org, możesz to zrobić, kupując egzemplarz na stronie [https://InnerMotion.dance InnerMotion.dance]. Cały dochód zostanie przeznaczony bezpośrednio na utrzymanie DanceResource.org — pomagając nam utrzymać platformę otwartą, niezależną i dostępną dla świadomych tancerzy i społeczności ruchowych na całym świecie.
You can read the entire guide online for free. If you'd like to support the DanceResource.org project, you can do so by purchasing a copy at [https://innermotion.dance innermotion.dance]. All proceeds go directly  toward sustaining DanceResource.org —helping us keep the platform open, independent, and accessible to conscious dancers and movement communities around the world.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Indeks ==
== Index ==
* [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Why_I_Wrote_This_Guidebook/pl|→ Rozpocznij czytanie]]
* [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Why_I_Wrote_This_Guidebook|Why I Wrote This Guidebook]]
* [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/What_Is_Conscious_Dance/pl|Czym jest świadomy taniec?]]
* [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/What_Is_Conscious_Dance|What Is Conscious Dance?]]
* [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/What_You_Will_Learn/pl|Czego się nauczysz]]
* [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/What_You_Will_Learn|What You Will Learn]]
* [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Objective/pl|Cel]]
* [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Objective|Objective]]
* [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Vision/pl|Wizja]]
* [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Vision|Vision]]
* [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Core_Principles/pl|Podstawowe zasady]]
* [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Core_Principles|Core Principles]]
* [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/pl|Zasoby taneczne]]
* [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources|Dance Resources]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Embodiment/pl|Wcielenie]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Embodiment|Embodiment]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Clear_the_Mind/pl|Wyczyść umysł]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Clear_the_Mind|Clear the Mind]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Attention_and_Focus/pl|Uwaga i skupienie]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Attention_and_Focus|Attention and Focus]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Embrace_Emotions/pl|Akceptuj emocje]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Embrace_Emotions|Embrace Emotions]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Breathing/pl|Oddechowy]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Breathing|Breathing]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Sensory_Body_Mapping/pl|Mapowanie sensoryczne ciała]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Sensory_Body_Mapping|Sensory Body Mapping]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Recognize_Patterns/pl|Rozpoznawanie wzorców]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Recognize_Patterns|Recognize Patterns]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Move_Through_Space/pl|Poruszaj się w przestrzeni]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Move_Through_Space|Move Through Space]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Sight/pl|Wzrok]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Sight|Sight]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Overcoming_Shyness/pl|Pokonywanie nieśmiałości]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Overcoming_Shyness|Overcoming Shyness]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Take_Risks/pl|Podejmuj ryzyko]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Take_Risks|Take Risks]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Dance_for_Yourself/pl|Tańcz dla siebie, nie dla innych]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Dance_for_Yourself|Dance for Yourself, Not for Others]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Music_Focus/pl|Muzyka Focus]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Music_Focus|Music Focus]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Borrow_Dance_Moves/pl|Wypożycz ruchy taneczne]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Borrow_Dance_Moves|Borrow Dance Moves]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Reconnection/pl|Ponowne połączenie]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Reconnection|Reconnection]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Experiment/pl|Eksperyment]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Experiment|Experiment]]
* [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Advanced_Techniques/pl|Zaawansowane techniki]]
* [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Advanced_Techniques|Advanced Techniques]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Advanced_Techniques/Core_Impulse/pl|Impuls rdzenia]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Advanced_Techniques/Core_Impulse|Core Impulse]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Advanced_Techniques/The_Observer/pl|Obserwator]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Advanced_Techniques/The_Observer|The Observer]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Advanced_Techniques/Heart_Resonance/pl|Rezonans serca]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Advanced_Techniques/Heart_Resonance|Heart Resonance]]
* [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Tips/pl|Porady]]
* [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Tips|Tips]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Tips/Train_Your_Body/pl|Trenuj swoje ciało]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Tips/Train_Your_Body|Train Your Body]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Tips/Train_Your_Mind/pl|Trenuj swój umysł]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Tips/Train_Your_Mind|Train Your Mind]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Tips/Substance_Effects/pl|Efekty substancji]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Tips/Substance_Effects|Substance Effects]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Tips/Comfort/pl|Komfort]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Tips/Comfort|Comfort]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Tips/Clubbing_Etiquette/pl|Etykieta klubowa]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Tips/Clubbing_Etiquette|Clubbing Etiquette]]
* [[Conscious Dance Practices/InnerMotion/The Guidebook/Acknowledgment/pl|Potwierdzenie]]
* [[Conscious Dance Practices/InnerMotion/The Guidebook/Acknowledgment|Acknowledgment]]
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
<div class="subpage-nav">
<div class="subpage-nav">
[[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Why_I_Wrote_This_Guidebook|→ Start Reading]]
[[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Why_I_Wrote_This_Guidebook/pl|→ Rozpocznij czytanie]]
</div>
</div>
</div>

Latest revision as of 08:50, 15 February 2026

"Ścieżka do ucieleśnionej wolności poprzez uważny ruch"

Ten przewodnik jest częścią InnerMotion — świadomej praktyki tanecznej stworzonej przez Miloš Gačanović. Oferuje on ustrukturyzowany sposób eksploracji relacji z ruchem, emocjami i samoekspresją poprzez ciało.

W InnerMotion nie chodzi o naukę kroków tanecznych. Chodzi o przypomnienie sobie, jak poruszać się swobodnie i autentycznie – jak zaufać naturalnemu rytmowi i inteligencji swojego ciała oraz jak na nowo nawiązać kontakt z samym sobą poprzez muzykę, emocje i doznania.

Przewodnik należy czytać po kolei, ale każda jego część stanowi odrębną całość. Znajdziesz w nim techniki, wskazówki do refleksji i narzędzia ucieleśniające, które pomogą Ci ugruntować świadomość, odblokować jasność emocjonalną i poruszać się z większą swobodą i pewnością siebie.

Niezależnie od tego, czy jesteś ciekawym świata nowicjuszem, czy doświadczonym tancerzem, ta książka spotyka się z Tobą tam, gdzie jesteś — i zaprasza Cię do głębszego poznania.

Możesz przeczytać cały przewodnik online za darmo. Jeśli chcesz wesprzeć projekt DanceResource.org, możesz to zrobić, kupując egzemplarz na stronie InnerMotion.dance. Cały dochód zostanie przeznaczony bezpośrednio na utrzymanie DanceResource.org — pomagając nam utrzymać platformę otwartą, niezależną i dostępną dla świadomych tancerzy i społeczności ruchowych na całym świecie.

Indeks

→ Rozpocznij czytanie

Retrieved from "https://wiki.danceresource.org/index.php?title=Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/pl&oldid=43753"