Conscious Dance Practices/InnerMotion/The Guidebook/ro: Difference between revisions

From DanceResource.org
← Older edit
VisualWikitext
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, translator
68,443 edits
Machine translation by bot
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, translator
68,443 edits
Machine translation by bot
 
(3 intermediate revisions by the same user not shown)
Line 5: Line 5:
InnerMotion nu înseamnă să înveți pași de dans. Este vorba despre a-ți aminti cum să te miști liber și autentic - cum să ai încredere în ritmul natural și inteligența corpului tău și cum să te reconectezi cu tine însuți prin muzică, emoție și senzație.
InnerMotion nu înseamnă să înveți pași de dans. Este vorba despre a-ți aminti cum să te miști liber și autentic - cum să ai încredere în ritmul natural și inteligența corpului tău și cum să te reconectezi cu tine însuți prin muzică, emoție și senzație.


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Ghidul este conceput pentru a fi citit în ordine, dar fiecare secțiune este independentă. Veți găsi tehnici, sugestii de reflecție și instrumente de întruchipare care vă ajută să vă ancorați conștientizarea, să deblocați claritatea emoțională și să acționați cu mai multă ușurință și încredere.
The guidebook is meant to be read in sequence, but each section also stands on its own. You’ll find techniques, reflective prompts, and embodiment tools that help you ground your awareness, unlock emotional clarity, and move with greater ease and confidence.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Indiferent dacă ești un începător curios sau un dansator experimentat, această carte te vine în întâmpinarea ta - și te invită să aprofundezi experiența.
Whether you’re a curious beginner or a seasoned dancer, this book meets you where you are — and invites you to go deeper.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Puteți citi întregul ghid online gratuit. Dacă doriți să susțineți proiectul DanceResource.org, puteți face acest lucru achiziționând un exemplar de la [https://InnerMotion.dance InnerMotion.dance]. Toate veniturile merg direct către susținerea DanceResource.org - ajutându-ne să menținem platforma deschisă, independentă și accesibilă dansatorilor conștienți și comunităților de mișcare din întreaga lume.
You can read the entire guide online for free. If you'd like to support the DanceResource.org project, you can do so by purchasing a copy at [https://innermotion.dance innermotion.dance]. All proceeds go directly  toward sustaining DanceResource.org —helping us keep the platform open, independent, and accessible to conscious dancers and movement communities around the world.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Index ==
== Index ==
* [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Why_I_Wrote_This_Guidebook|Why I Wrote This Guidebook]]
* [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Why_I_Wrote_This_Guidebook/ro|→ Începeți citirea]]
* [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/What_Is_Conscious_Dance|What Is Conscious Dance?]]
* [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/What_Is_Conscious_Dance/ro|Ce este dansul conștient?]]
* [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/What_You_Will_Learn|What You Will Learn]]
* [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/What_You_Will_Learn/ro|Ce vei învăța]]
* [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Objective|Objective]]
* [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Objective/ro|Obiectiv]]
* [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Vision|Vision]]
* [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Vision/ro|Viziune]]
* [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Core_Principles|Core Principles]]
* [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Core_Principles/ro|Principii de bază]]
* [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources|Dance Resources]]
* [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/ro|Resurse pentru dans]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Embodiment|Embodiment]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Embodiment/ro|Întruchipare]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Clear_the_Mind|Clear the Mind]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Clear_the_Mind/ro|Limpeziți mintea]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Attention_and_Focus|Attention and Focus]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Attention_and_Focus/ro|Atenție și concentrare]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Embrace_Emotions|Embrace Emotions]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Embrace_Emotions/ro|Îmbrățișează emoțiile]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Breathing|Breathing]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Breathing/ro|Respiraţie]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Sensory_Body_Mapping|Sensory Body Mapping]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Sensory_Body_Mapping/ro|Cartografierea senzorială a corpului]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Recognize_Patterns|Recognize Patterns]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Recognize_Patterns/ro|Recunoașteți modelele]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Move_Through_Space|Move Through Space]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Move_Through_Space/ro|Mișcă-te prin spațiu]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Sight|Sight]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Sight/ro|Vedere]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Overcoming_Shyness|Overcoming Shyness]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Overcoming_Shyness/ro|Depășirea timidității]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Take_Risks|Take Risks]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Take_Risks/ro|Asumă-ți riscuri]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Dance_for_Yourself|Dance for Yourself, Not for Others]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Dance_for_Yourself/ro|Dansează pentru tine, nu pentru alții]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Music_Focus|Music Focus]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Music_Focus/ro|Focus muzical]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Borrow_Dance_Moves|Borrow Dance Moves]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Borrow_Dance_Moves/ro|Împrumută mișcări de dans]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Reconnection|Reconnection]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Reconnection/ro|Reconectare]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Experiment|Experiment]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Experiment/ro|Experiment]]
* [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Advanced_Techniques|Advanced Techniques]]
* [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Advanced_Techniques/ro|Tehnici avansate]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Advanced_Techniques/Core_Impulse|Core Impulse]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Advanced_Techniques/Core_Impulse/ro|Impuls de bază]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Advanced_Techniques/The_Observer|The Observer]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Advanced_Techniques/The_Observer/ro|Observatorul]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Advanced_Techniques/Heart_Resonance|Heart Resonance]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Advanced_Techniques/Heart_Resonance/ro|Rezonanță cardiacă]]
* [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Tips|Tips]]
* [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Tips/ro|Sfaturi]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Tips/Train_Your_Body|Train Your Body]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Tips/Train_Your_Body/ro|Antrenează-ți corpul]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Tips/Train_Your_Mind|Train Your Mind]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Tips/Train_Your_Mind/ro|Antrenează-ți mintea]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Tips/Substance_Effects|Substance Effects]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Tips/Substance_Effects/ro|Efectele substanței]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Tips/Comfort|Comfort]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Tips/Comfort/ro|Confort]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Tips/Clubbing_Etiquette|Clubbing Etiquette]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Tips/Clubbing_Etiquette/ro|Eticheta în cluburi]]
* [[Conscious Dance Practices/InnerMotion/The Guidebook/Acknowledgment|Acknowledgment]]
* [[Conscious Dance Practices/InnerMotion/The Guidebook/Acknowledgment/ro|Confirmare]]
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
<div class="subpage-nav">[[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Why_I_Wrote_This_Guidebook/ro|→ Începeți citirea]]
<div class="subpage-nav">
[[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Why_I_Wrote_This_Guidebook|→ Start Reading]]
</div>
</div>
</div>

Latest revision as of 08:53, 15 February 2026

„O cale către libertatea întrupată prin mișcare conștientă”

Acest ghid face parte din InnerMotion — o practică de dans conștient creată de Miloš Gačanović. Oferă o modalitate structurată de a explora relația ta cu mișcarea, emoția și autoexprimarea prin intermediul corpului.

InnerMotion nu înseamnă să înveți pași de dans. Este vorba despre a-ți aminti cum să te miști liber și autentic - cum să ai încredere în ritmul natural și inteligența corpului tău și cum să te reconectezi cu tine însuți prin muzică, emoție și senzație.

Ghidul este conceput pentru a fi citit în ordine, dar fiecare secțiune este independentă. Veți găsi tehnici, sugestii de reflecție și instrumente de întruchipare care vă ajută să vă ancorați conștientizarea, să deblocați claritatea emoțională și să acționați cu mai multă ușurință și încredere.

Indiferent dacă ești un începător curios sau un dansator experimentat, această carte te vine în întâmpinarea ta - și te invită să aprofundezi experiența.

Puteți citi întregul ghid online gratuit. Dacă doriți să susțineți proiectul DanceResource.org, puteți face acest lucru achiziționând un exemplar de la InnerMotion.dance. Toate veniturile merg direct către susținerea DanceResource.org - ajutându-ne să menținem platforma deschisă, independentă și accesibilă dansatorilor conștienți și comunităților de mișcare din întreaga lume.

Index

→ Începeți citirea
Retrieved from "https://wiki.danceresource.org/index.php?title=Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/ro&oldid=43878"