Conscious Dance Practices/ro: Difference between revisions

From DanceResource.org
← Older edit
VisualWikitext
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, translator
69,118 edits
Machine translation by bot
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, translator
69,118 edits
Machine translation by bot
 
(4 intermediate revisions by the same user not shown)
Line 8: Line 8:
== Prezentare generală a modalităților ==
== Prezentare generală a modalităților ==


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
* '''[[Conscious Dance Practices/5Rhythms/ro|5Ritmuri]]''' – O practică de meditație prin mișcare, dezvoltată de Gabrielle Roth, care explorează cinci ritmuri: Curgere, Staccato, Haos, Liric și Nemișcare. Aceste ritmuri sunt dansate într-o secvență cunoscută sub numele de „Valul”. Cursurile se desfășoară la nivel global prin intermediul unei rețele de profesori certificați.<ref name="5Rhythms">5Ritmuri Global https://www.5Ritmuri.com</ref>
* '''[[Conscious Dance Practices/5Rhythms|5Rhythms]]''' – A movement meditation practice developed by Gabrielle Roth that explores five rhythms: Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical, and Stillness. These rhythms are danced in a sequence known as “The Wave.” Classes are held globally through a certified teacher network.<ref name="5Rhythms">5Rhythms Global https://www.5rhythms.com</ref>
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
* '''[[Conscious Dance Practices/Open Floor/ro|Open Floor]]''' – Dezvoltat de profesorii seniori de la 5Ritmuri, Open Floor îmbină cercetarea mișcării, inteligența emoțională și conștientizarea relațională. Folosește teme ghidate și ancore fizice pentru a sprijini întruparea.<ref name="OpenFloor">Open Floor International https://openfloor.org</ref>
* '''[[Conscious Dance Practices/Open Floor|Open Floor]]''' – Developed by senior 5Rhythms teachers, Open Floor blends movement inquiry, emotional intelligence, and relational awareness. It uses guided themes and physical anchors to support embodiment.<ref name="OpenFloor">Open Floor International https://openfloor.org</ref>
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
* '''[[Conscious Dance Practices/freedomDance/ro|freedomDANCE]]''' – O practică de meditație prin dans și mișcare conștientă dezvoltată de Alex Svoboda. Combină improvizația ghidată, muzica și conștientizarea întrupată pentru a susține prezența, integrarea emoțională și o experiență accesibilă a libertății personale.<ref name="freedomDANCE">freedomDANCE https://freedom-dance.com/</ref>
* '''[[Conscious Dance Practices/freedomDance|freedomDANCE]]''' – A dance meditation and conscious movement practice developed by Alex Svoboda. It combines guided improvisation, music, and embodied awareness to support presence, emotional integration, and an accessible experience of personal freedom.<ref name="freedomDANCE">freedomDANCE https://freedom-dance.com/</ref>
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
* '''[[Conscious Dance Practices/Ecstatic Dance/ro|Ecstatic Dance]]''' – O întâlnire de dans liberă, de obicei cu DJ, deschidere/închidere structurată și un ring de dans sobru, non-verbal. Înrădăcinată în incluziune și comunitate, a devenit o mișcare globală la nivel local.<ref name="EcstaticDance">Ecstatic Dance Global https://ecstaticdance.org</ref>
* '''[[Conscious Dance Practices/Ecstatic Dance|Ecstatic Dance]]''' – A free-form dance gathering typically featuring a DJ, structured opening/closing, and a sober, non-verbal dance floor. Rooted in inclusivity and community, it has become a global grassroots movement.<ref name="EcstaticDance">Ecstatic Dance Global https://ecstaticdance.org</ref>
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
* '''[[Conscious Dance Practices/Integral Dance/ro|Integral Dance]]''' – O practică holistică de mișcare care integrează corpul, mintea și spiritul prin principiile Teoriei Integrale. Aceasta leagă conștientizarea personală, conexiunea relațională și întruchiparea colectivă într-o abordare unificată.<ref name="IntegralDanceCenter">Integral Dance Center https://girshon.dance/</ref>
* '''[[Conscious Dance Practices/Integral Dance|Integral Dance]]''' – A holistic movement practice integrating body, mind, and spirit through principles of Integral Theory. It bridges personal awareness, relational connection, and collective embodiment within one unified approach.<ref name="IntegralDanceCenter">Integral Dance Center https://girshon.dance/</ref>
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
* '''[[Conscious Dance Practices/Heart in Motion/ro|Heart in Motion]]''' – O practică de dans care îmbină întruparea, ascultarea profundă și exprimarea emoțională în călătorii intuitive de mișcare. Subliniază conexiunea cu inteligența corpului și puterea vindecătoare a prezenței comune.<ref name="HeartInMotion">Heart in Motion https://heartinmotion.ru</ref>
* '''[[Conscious Dance Practices/Heart in Motion|Heart in Motion]]''' – A dance practice that weaves embodiment, deep listening, and emotional expression into intuitive movement journeys. It emphasizes connection with the body’s intelligence and the healing power of shared presence.<ref name="HeartInMotion">Heart in Motion https://heartinmotion.ru</ref>
*'''[[Conscious Dance Practices/InnerMotion/ro|InnerMotion]]''' – O practică de mișcare conștientă care ajută participanții să se reconecteze cu corpurile, emoțiile și ritmul lor interior prin dans intuitiv. Îmbină întruparea, exprimarea emoțională și acordarea muzicală pentru a sprijini conștientizarea de sine, vindecarea și exprimarea autentică.<ref name="InnerMotion">InnerMotion https://InnerMotion.dance/</ref>
*'''[[Conscious Dance Practices/InnerMotion|InnerMotion]]''' – A mindful movement practice that helps participants reconnect with their bodies, emotions, and inner rhythm through  intuitive dance. It blends embodiment, emotional expression, and musical attunement to support self-awareness, healing, and authentic expression.<ref name="InnerMotion">InnerMotion https://innermotion.dance/</ref>
*'''[[Conscious Dance Practices/Movement Medicine/ro|Movement Medicine]]''' – Integrând înțelepciunea șamanică, introspecția psihoterapeutică și practicile somatice, Movement Medicine oferă o călătorie structurată prin arhetipuri, energii elementare și intenție personală.<ref name="MovementMedicine">School of Movement Medicine https://www.schoolofmovementmedicine.com</ref>
*'''[[Conscious Dance Practices/Movement Medicine|Movement Medicine]]''' – Integrating shamanic wisdom, psychotherapeutic insight, and somatic practices, Movement Medicine provides a structured journey through archetypes, elemental energies, and personal intention.<ref name="MovementMedicine">School of Movement Medicine https://www.schoolofmovementmedicine.com</ref>
*'''[[Conscious Dance Practices/Soul Motion/ro|Soul Motion]]''' – O practică de dans conștient fondată de Vinn Arjuna Martí. Încorporează explorarea solo, în parteneri și în grup, cu accent pe pauză, liniște și conștientizare interioară.<ref name="SoulMotion">Soul Motion https://www.soulmotioninstitute.com</ref>
*'''[[Conscious Dance Practices/Soul Motion|Soul Motion]]''' – A conscious dance practice founded by Vinn Arjuna Martí. It incorporates solo, partner, and group exploration with an emphasis on pause, stillness, and inner awareness.<ref name="SoulMotion">Soul Motion https://www.soulmotioninstitute.com</ref>
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
* '''[[Conscious Dance Practices/Contact Improvisation/ro|Contact Improvisation]]''' – O formă de dans bazată pe contactul fizic spontan, împărțirea greutății și explorarea mișcării între parteneri. Practicată în întreaga lume, se concentrează pe încredere, ascultare și conștientizare fizică. Deși inițial nu a fost încadrată ca „dans conștient”, împărtășește principii similare.<ref name="ContactImprovisation">Contact Improvisation https://www.contactimprov.com/</ref>
* '''[[Conscious Dance Practices/Contact Improvisation|Contact Improvisation]]''' – A dance form based on spontaneous physical contact, weight-sharing, and movement exploration between partners. Practiced worldwide, it focuses on trust, listening, and physical awareness. Though not originally framed as “conscious dance,” it shares similar principles.<ref name="ContactImprovisation">Contact Improvisation https://www.contactimprov.com/</ref>
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
* '''[[Conscious Dance Practices/Biodanza/ro|Biodanza]]''' – Creat de Rolando Toro în America de Sud, Biodanza folosește exerciții structurate de mișcare și muzică pentru a stimula experiențe afective și integrarea umană. Accentuează bucuria, conexiunea și vitalitatea.<ref name="Biodanza">International Biocentric Foundation https://www.Biodanza.org</ref>
* '''[[Conscious Dance Practices/Biodanza|Biodanza]]''' – Created by Rolando Toro in South America, Biodanza uses structured movement exercises and music to stimulate affective experiences and human integration. It emphasizes joy, connection, and vitality.<ref name="Biodanza">International Biocentric Foundation https://www.biodanza.org</ref>
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
* '''[[Conscious Dance Practices/Nia/ro|Nia (Practica mișcării)]]''' – O fuziune de dans, arte marțiale și arte vindecătoare creată în anii 1980. Nia combină conștientizarea somatică cu mișcarea coregrafică și liberă pentru a promova sănătatea și bunăstarea.<ref name="Nia">Nia Technique https://www.nianow.com</ref>
* '''[[Conscious Dance Practices/Nia|Nia (Movement Practice)]]''' – A fusion of dance, martial arts, and healing arts created in the 1980s. Nia combines somatic awareness with choreographed and free-form movement to promote health and wellness.<ref name="Nia">Nia Technique https://www.nianow.com</ref>
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
* '''[[Conscious Dance Practices/Authentic Movement/ro|Authentic Movement]]''' – O practică de mișcare contemplativă în care participanții urmează impulsuri interne în prezența unui martor. Adesea folosită în contexte terapeutice și artistice pentru a accesa material inconștient.<ref name="AuthenticMovement">Authentic Movement https://disciplineofauthenticmovement.com</ref>
* '''[[Conscious Dance Practices/Authentic Movement|Authentic Movement]]''' – A contemplative movement practice where movers follow internal impulses in the presence of a witness. Often used in therapeutic and artistic contexts to access unconscious material.<ref name="AuthenticMovement">Authentic Movement https://disciplineofauthenticmovement.com</ref>
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
* '''[[Conscious Dance Practices/Chakradance/ro|Chakradance]]''' – O modalitate de dans influențată de psihologia jungiană și teoria chakrelor. Ghidată de muzică și vizualizare specifice, susține conștientizarea energetică și emoțională.<ref name="Chakradance">Chakradance https://www.Chakradance.com</ref>
* '''[[Conscious Dance Practices/Chakradance|Chakradance]]''' – A dance modality influenced by Jungian psychology and chakra theory. Guided by specific music and visualization, it supports energetic and emotional awareness.<ref name="Chakradance">Chakradance https://www.chakradance.com</ref>
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Aceste practici oferă diverse puncte de intrare în mișcarea conștientă, iar mulți practicieni explorează mai mult de o modalitate de-a lungul timpului. Unele sunt conduse de comunitate și descentralizate (cum ar fi Ecstatic Dance), în timp ce altele au școli formale și căi de certificare (cum ar fi 5Ritmuri sau Open Floor).
These practices offer diverse entry points into conscious movement, and many practitioners explore more than one modality over time. Some are community-driven and decentralized (like Ecstatic Dance), while others have formal schools and certification paths (like 5Rhythms or Open Floor).
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Organizații internaționale ==
== International Organizations ==
* '''[[ICMTA/ro|Asociația Internațională a Profesorilor de Mișcare Conștientă (ICMTA)]]''' – O rețea profesională globală care sprijină profesorii, facilitatorii și organizatorii practicilor de mișcare conștientă. ICMTA promovează colaborarea, standardele etice, educația și dialogul internațional în diferite modalități.<ref name="ICMTA">ICMTA https://www.icmta.com/</ref>
* '''[[ICMTA|International Conscious Movement Teachers Association (ICMTA)]]''' – A global professional network supporting teachers, facilitators, and organizers of conscious movement practices. ICMTA fosters collaboration, ethical standards, education, and international dialogue across modalities.<ref name="ICMTA">ICMTA https://www.icmta.com/</ref>
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Referințe ==
== References ==
<references />
<references />
</div>

Latest revision as of 07:47, 15 February 2026

O mare varietate de modalități de dans conștient au apărut de la sfârșitul secolului al XX-lea, fiecare cu propria structură, accentu și origine. În ciuda diferențelor stilistice, aceste practici au în general în comun un angajament față de mișcarea liberă, întruchipare, exprimare emoțională și conexiune de grup într-un spațiu lipsit de prejudecăți.

Majoritatea formelor de dans conștient evită coregrafia și performanța, încurajând în schimb participanții să se miște în funcție de experiența lor interioară. Multe sunt oferite ca evenimente săptămânale, ateliere sau retrageri imersive și sunt susținute de organizații de formare și programe de certificare a profesorilor.

Mai jos este o listă de practici recunoscute în peisajul global al dansului conștient. Deși aceasta nu este exhaustivă, evidențiază unele dintre cele mai practicate și organizate formal abordări.

Prezentare generală a modalităților

  • 5Ritmuri – O practică de meditație prin mișcare, dezvoltată de Gabrielle Roth, care explorează cinci ritmuri: Curgere, Staccato, Haos, Liric și Nemișcare. Aceste ritmuri sunt dansate într-o secvență cunoscută sub numele de „Valul”. Cursurile se desfășoară la nivel global prin intermediul unei rețele de profesori certificați.[1]
  • Open Floor – Dezvoltat de profesorii seniori de la 5Ritmuri, Open Floor îmbină cercetarea mișcării, inteligența emoțională și conștientizarea relațională. Folosește teme ghidate și ancore fizice pentru a sprijini întruparea.[2]
  • freedomDANCE – O practică de meditație prin dans și mișcare conștientă dezvoltată de Alex Svoboda. Combină improvizația ghidată, muzica și conștientizarea întrupată pentru a susține prezența, integrarea emoțională și o experiență accesibilă a libertății personale.[3]
  • Ecstatic Dance – O întâlnire de dans liberă, de obicei cu DJ, deschidere/închidere structurată și un ring de dans sobru, non-verbal. Înrădăcinată în incluziune și comunitate, a devenit o mișcare globală la nivel local.[4]
  • Integral Dance – O practică holistică de mișcare care integrează corpul, mintea și spiritul prin principiile Teoriei Integrale. Aceasta leagă conștientizarea personală, conexiunea relațională și întruchiparea colectivă într-o abordare unificată.[5]
  • Heart in Motion – O practică de dans care îmbină întruparea, ascultarea profundă și exprimarea emoțională în călătorii intuitive de mișcare. Subliniază conexiunea cu inteligența corpului și puterea vindecătoare a prezenței comune.[6]
  • InnerMotion – O practică de mișcare conștientă care ajută participanții să se reconecteze cu corpurile, emoțiile și ritmul lor interior prin dans intuitiv. Îmbină întruparea, exprimarea emoțională și acordarea muzicală pentru a sprijini conștientizarea de sine, vindecarea și exprimarea autentică.[7]
  • Movement Medicine – Integrând înțelepciunea șamanică, introspecția psihoterapeutică și practicile somatice, Movement Medicine oferă o călătorie structurată prin arhetipuri, energii elementare și intenție personală.[8]
  • Soul Motion – O practică de dans conștient fondată de Vinn Arjuna Martí. Încorporează explorarea solo, în parteneri și în grup, cu accent pe pauză, liniște și conștientizare interioară.[9]
  • Contact Improvisation – O formă de dans bazată pe contactul fizic spontan, împărțirea greutății și explorarea mișcării între parteneri. Practicată în întreaga lume, se concentrează pe încredere, ascultare și conștientizare fizică. Deși inițial nu a fost încadrată ca „dans conștient”, împărtășește principii similare.[10]
  • Biodanza – Creat de Rolando Toro în America de Sud, Biodanza folosește exerciții structurate de mișcare și muzică pentru a stimula experiențe afective și integrarea umană. Accentuează bucuria, conexiunea și vitalitatea.[11]
  • Nia (Practica mișcării) – O fuziune de dans, arte marțiale și arte vindecătoare creată în anii 1980. Nia combină conștientizarea somatică cu mișcarea coregrafică și liberă pentru a promova sănătatea și bunăstarea.[12]
  • Authentic Movement – O practică de mișcare contemplativă în care participanții urmează impulsuri interne în prezența unui martor. Adesea folosită în contexte terapeutice și artistice pentru a accesa material inconștient.[13]
  • Chakradance – O modalitate de dans influențată de psihologia jungiană și teoria chakrelor. Ghidată de muzică și vizualizare specifice, susține conștientizarea energetică și emoțională.[14]

Aceste practici oferă diverse puncte de intrare în mișcarea conștientă, iar mulți practicieni explorează mai mult de o modalitate de-a lungul timpului. Unele sunt conduse de comunitate și descentralizate (cum ar fi Ecstatic Dance), în timp ce altele au școli formale și căi de certificare (cum ar fi 5Ritmuri sau Open Floor).

Organizații internaționale

Referințe

  1. ↑ 5Ritmuri Global https://www.5Ritmuri.com
  2. ↑ Open Floor International https://openfloor.org
  3. ↑ freedomDANCE https://freedom-dance.com/
  4. ↑ Ecstatic Dance Global https://ecstaticdance.org
  5. ↑ Integral Dance Center https://girshon.dance/
  6. ↑ Heart in Motion https://heartinmotion.ru
  7. ↑ InnerMotion https://InnerMotion.dance/
  8. ↑ School of Movement Medicine https://www.schoolofmovementmedicine.com
  9. ↑ Soul Motion https://www.soulmotioninstitute.com
  10. ↑ Contact Improvisation https://www.contactimprov.com/
  11. ↑ International Biocentric Foundation https://www.Biodanza.org
  12. ↑ Nia Technique https://www.nianow.com
  13. ↑ Authentic Movement https://disciplineofauthenticmovement.com
  14. ↑ Chakradance https://www.Chakradance.com
  15. ↑ ICMTA https://www.icmta.com/
Retrieved from "https://wiki.danceresource.org/index.php?title=Conscious_Dance_Practices/ro&oldid=39626"