Conscious Dance Practices/th: Difference between revisions

From DanceResource.org
VisualWikitext
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, Administrators, translator
69,492 edits
Machine translation by bot
 
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, Administrators, translator
69,492 edits
Machine translation by bot
 
(3 intermediate revisions by the same user not shown)
Line 1: Line 1:
{{Translation_status|status=machine}}{{DISPLAYTITLE:แนวทางการเต้นรำอย่างมีสติที่ได้รับการยอมรับ}}นับตั้งแต่ปลายศตวรรษที่ 20 เป็นต้นมา มีรูปแบบการเต้นรำอย่างมีสติหลากหลายรูปแบบเกิดขึ้น โดยแต่ละรูปแบบมีโครงสร้าง จุดเน้น และที่มาที่แตกต่างกัน แม้จะมีความแตกต่างกันในด้านรูปแบบ แต่โดยทั่วไปแล้วการฝึกฝนเหล่านี้ล้วนมีจุดร่วมกันคือ การเคลื่อนไหวอย่างอิสระ การแสดงออกทางร่างกาย การแสดงออกทางอารมณ์ และการเชื่อมต่อกลุ่มในพื้นที่ที่ไม่ตัดสินผู้อื่น
{{Translation_status|status=machine}}{{DISPLAYTITLE:แนวทางการเต้นรำอย่างมีสติที่ได้รับการยอมรับ}}นับตั้งแต่ปลายศตวรรษที่ 20 เป็นต้นมา มีรูปแบบการเต้นรำอย่างมีสติหลากหลายรูปแบบเกิดขึ้น โดยแต่ละรูปแบบมีโครงสร้าง จุดเน้น และที่มาที่แตกต่างกัน แม้จะมีความแตกต่างกันในด้านรูปแบบ แต่โดยทั่วไปแล้วการฝึกฝนเหล่านี้ล้วนมีจุดร่วมกันคือ การเคลื่อนไหวอย่างอิสระ การแสดงออกทางร่างกาย การแสดงออกทางอารมณ์ และการเชื่อมต่อกลุ่มในพื้นที่ที่ไม่ตัดสินผู้อื่น


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
รูปแบบการเต้นรำที่มีสติส่วนใหญ่หลีกเลี่ยงการออกแบบท่าเต้นและการแสดง แต่จะส่งเสริมให้ผู้เข้าร่วมเคลื่อนไหวตามประสบการณ์ภายในของตนเอง หลายรูปแบบมีการจัดกิจกรรมรายสัปดาห์ เวิร์คช็อป หรือการเข้าค่ายอบรมแบบเข้มข้น และได้รับการสนับสนุนจากองค์กรฝึกอบรมและโครงการรับรองครูผู้สอน
Most conscious dance forms avoid choreography and performance, instead encouraging participants to move according to their inner experience. Many are offered as weekly events, workshops, or immersive retreats, and are supported by training organizations and teacher certification programs.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
ด้านล่างนี้คือรายชื่อแนวปฏิบัติที่เป็นที่ยอมรับในแวดวงการเต้นรำเชิงสำนึกระดับโลก แม้ว่ารายชื่อนี้จะไม่ครอบคลุมทั้งหมด แต่ก็เน้นให้เห็นถึงแนวทางที่ได้รับความนิยมและมีการจัดระเบียบอย่างเป็นทางการมากที่สุดบางส่วน
Below is a list of recognized practices within the global conscious dance landscape. While this is not exhaustive, it highlights some of the most widely practiced and formally organized approaches.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
<span id="Overview_of_Modalities"></span>
== Overview of Modalities ==
== ภาพรวมของวิธีการรักษา ==
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
* '''[[Conscious Dance Practices/5Rhythms/th|5จังหวะ]]''' – การฝึกสมาธิด้วยการเคลื่อนไหวที่พัฒนาโดย Gabrielle Roth ซึ่งสำรวจจังหวะห้าแบบ ได้แก่ การไหลลื่น จังหวะสั้นกระชับ ความวุ่นวาย ความไพเราะ และความนิ่ง จังหวะเหล่านี้จะถูกเต้นตามลำดับที่เรียกว่า “คลื่น” มีการจัดชั้นเรียนทั่วโลกผ่านเครือข่ายครูผู้สอนที่ได้รับการรับรอง<ref name="5Rhythms">5จังหวะ Global https://www.5จังหวะ.com</ref>
* '''[[Conscious Dance Practices/5Rhythms|5Rhythms]]''' – A movement meditation practice developed by Gabrielle Roth that explores five rhythms: Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical, and Stillness. These rhythms are danced in a sequence known as “The Wave.” Classes are held globally through a certified teacher network.<ref name="5Rhythms">5Rhythms Global https://www.5rhythms.com</ref>
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
* '''[[Conscious Dance Practices/Open Floor/th|Open Floor]]''' – พัฒนาโดยครูอาวุโสของ 5จังหวะ, Open Floor ผสมผสานการสำรวจการเคลื่อนไหว ความฉลาดทางอารมณ์ และการตระหนักรู้ในความสัมพันธ์ โดยใช้ธีมที่กำหนดและจุดยึดทางกายภาพเพื่อสนับสนุนการรับรู้ร่างกาย<ref name="OpenFloor">Open Floor International https://openfloor.org</ref>
* '''[[Conscious Dance Practices/Open Floor|Open Floor]]''' – Developed by senior 5Rhythms teachers, Open Floor blends movement inquiry, emotional intelligence, and relational awareness. It uses guided themes and physical anchors to support embodiment.<ref name="OpenFloor">Open Floor International https://openfloor.org</ref>
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
* '''[[Conscious Dance Practices/freedomDance/th|freedomDANCE]]''' – การทำสมาธิด้วยการเต้นและการฝึกเคลื่อนไหวอย่างมีสติ พัฒนาโดย Alex Svoboda โดยผสมผสานการด้นสดแบบมีคำแนะนำ ดนตรี และการรับรู้ทางร่างกาย เพื่อสนับสนุนการมีสติ การบูรณาการทางอารมณ์ และประสบการณ์อิสรภาพส่วนบุคคลที่เข้าถึงได้ง่าย<ref name="freedomDANCE">freedomDANCE https://freedom-dance.com/</ref>
* '''[[Conscious Dance Practices/freedomDance|freedomDANCE]]''' – A dance meditation and conscious movement practice developed by Alex Svoboda. It combines guided improvisation, music, and embodied awareness to support presence, emotional integration, and an accessible experience of personal freedom.<ref name="freedomDANCE">freedomDANCE https://freedom-dance.com/</ref>
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
* '''[[Conscious Dance Practices/Ecstatic Dance/th|Ecstatic Dance]]''' – งานเต้นรำแบบอิสระที่มักมีดีเจ การเปิด/ปิดงานอย่างเป็นระบบ และพื้นที่เต้นรำที่เงียบสงบ ปราศจากคำพูด มีรากฐานมาจากความเท่าเทียมและชุมชน และได้กลายเป็นขบวนการระดับรากหญ้าทั่วโลก<ref name="EcstaticDance">Ecstatic Dance Global https://ecstaticdance.org</ref>
* '''[[Conscious Dance Practices/Ecstatic Dance|Ecstatic Dance]]''' – A free-form dance gathering typically featuring a DJ, structured opening/closing, and a sober, non-verbal dance floor. Rooted in inclusivity and community, it has become a global grassroots movement.<ref name="EcstaticDance">Ecstatic Dance Global https://ecstaticdance.org</ref>
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
* '''[[Conscious Dance Practices/Integral Dance/th|Integral Dance]]''' – การฝึกฝนการเคลื่อนไหวแบบองค์รวมที่ผสานร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณเข้าด้วยกันผ่านหลักการของทฤษฎีบูรณาการ เป็นการเชื่อมโยงความตระหนักรู้ส่วนบุคคล ความสัมพันธ์ และการรวมกลุ่มเข้าด้วยกันในแนวทางเดียวที่ครบวงจร<ref name="IntegralDanceCenter">Integral Dance Center https://girshon.dance/</ref>
* '''[[Conscious Dance Practices/Integral Dance|Integral Dance]]''' – A holistic movement practice integrating body, mind, and spirit through principles of Integral Theory. It bridges personal awareness, relational connection, and collective embodiment within one unified approach.<ref name="IntegralDanceCenter">Integral Dance Center https://girshon.dance/</ref>
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
* '''[[Conscious Dance Practices/Heart in Motion/th|Heart in Motion]]''' – การฝึกฝนการเต้นที่ผสมผสานการรับรู้ร่างกาย การฟังอย่างลึกซึ้ง และการแสดงออกทางอารมณ์เข้ากับการเคลื่อนไหวอย่างเป็นธรรมชาติ เน้นการเชื่อมต่อกับสติปัญญาของร่างกายและพลังแห่งการเยียวยาของการอยู่ร่วมกัน<ref name="HeartInMotion">Heart in Motion https://heartinmotion.ru</ref>
* '''[[Conscious Dance Practices/Heart in Motion|Heart in Motion]]''' – A dance practice that weaves embodiment, deep listening, and emotional expression into intuitive movement journeys. It emphasizes connection with the body’s intelligence and the healing power of shared presence.<ref name="HeartInMotion">Heart in Motion https://heartinmotion.ru</ref>
*'''[[Conscious Dance Practices/InnerMotion/th|InnerMotion]]''' – การฝึกฝนการเคลื่อนไหวอย่างมีสติที่ช่วยให้ผู้เข้าร่วมเชื่อมต่อกับร่างกาย อารมณ์ และจังหวะภายในของตนเองผ่านการเต้นรำอย่างเป็นธรรมชาติ ผสมผสานการรับรู้ร่างกาย การแสดงออกทางอารมณ์ และการปรับจูนดนตรีเพื่อสนับสนุนการตระหนักรู้ในตนเอง การเยียวยา และการแสดงออกอย่างแท้จริง<ref name="InnerMotion">InnerMotion https://InnerMotion.dance/</ref>
*'''[[Conscious Dance Practices/InnerMotion|InnerMotion]]''' – A mindful movement practice that helps participants reconnect with their bodies, emotions, and inner rhythm through  intuitive dance. It blends embodiment, emotional expression, and musical attunement to support self-awareness, healing, and authentic expression.<ref name="InnerMotion">InnerMotion https://innermotion.dance/</ref>
*'''[[Conscious Dance Practices/Movement Medicine/th|Movement Medicine]]''' – การบูรณาการภูมิปัญญาของหมอผี ความเข้าใจทางจิตบำบัด และการฝึกฝนทางร่างกาย Movement Medicine นำเสนอการเดินทางที่มีโครงสร้างผ่านต้นแบบ พลังงานธาตุ และเจตนาส่วนบุคคล<ref name="MovementMedicine">School of Movement Medicine https://www.schoolofmovementmedicine.com</ref>
*'''[[Conscious Dance Practices/Movement Medicine|Movement Medicine]]''' – Integrating shamanic wisdom, psychotherapeutic insight, and somatic practices, Movement Medicine provides a structured journey through archetypes, elemental energies, and personal intention.<ref name="MovementMedicine">School of Movement Medicine https://www.schoolofmovementmedicine.com</ref>
*'''[[Conscious Dance Practices/Soul Motion/th|Soul Motion]]''' – การฝึกฝนการเต้นรำอย่างมีสติที่ก่อตั้งโดย Vinn Arjuna Martí ผสมผสานการสำรวจแบบเดี่ยว คู่ และกลุ่ม โดยเน้นที่การหยุดชั่วคราว ความสงบ และการตระหนักรู้ภายใน<ref name="SoulMotion">Soul Motion https://www.soulmotioninstitute.com</ref>
*'''[[Conscious Dance Practices/Soul Motion|Soul Motion]]''' – A conscious dance practice founded by Vinn Arjuna Martí. It incorporates solo, partner, and group exploration with an emphasis on pause, stillness, and inner awareness.<ref name="SoulMotion">Soul Motion https://www.soulmotioninstitute.com</ref>
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
* '''[[Conscious Dance Practices/Contact Improvisation/th|Contact Improvisation]]''' – รูปแบบการเต้นรำที่เน้นการสัมผัสทางกายอย่างเป็นธรรมชาติ การแบ่งปันน้ำหนัก และการสำรวจการเคลื่อนไหวระหว่างคู่เต้น มีการฝึกฝนกันทั่วโลก โดยมุ่งเน้นที่ความไว้วางใจ การฟัง และการรับรู้ทางกาย แม้ว่าจะไม่ได้ถูกจัดอยู่ในหมวดหมู่ "การเต้นรำอย่างมีสติ" ในตอนแรก แต่ก็มีหลักการที่คล้ายคลึงกัน<ref name="ContactImprovisation">Contact Improvisation https://www.contactimprov.com/</ref>
* '''[[Conscious Dance Practices/Contact Improvisation|Contact Improvisation]]''' – A dance form based on spontaneous physical contact, weight-sharing, and movement exploration between partners. Practiced worldwide, it focuses on trust, listening, and physical awareness. Though not originally framed as “conscious dance,” it shares similar principles.<ref name="ContactImprovisation">Contact Improvisation https://www.contactimprov.com/</ref>
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
* '''[[Conscious Dance Practices/Biodanza/th|Biodanza]]''' – สร้างสรรค์โดย Rolando Toro ในอเมริกาใต้ Biodanza ใช้แบบฝึกหัดการเคลื่อนไหวที่มีโครงสร้างและดนตรีเพื่อกระตุ้นประสบการณ์ทางอารมณ์และการบูรณาการของมนุษย์ โดยเน้นที่ความสุข การเชื่อมต่อ และพลังชีวิต <ref name="Biodanza">International Biocentric Foundation https://www.Biodanza.org</ref>
* '''[[Conscious Dance Practices/Biodanza|Biodanza]]''' – Created by Rolando Toro in South America, Biodanza uses structured movement exercises and music to stimulate affective experiences and human integration. It emphasizes joy, connection, and vitality.<ref name="Biodanza">International Biocentric Foundation https://www.biodanza.org</ref>
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
* '''[[Conscious Dance Practices/Nia/th|เนีย (การฝึกเคลื่อนไหว)]]''' – การผสมผสานระหว่างการเต้นรำ ศิลปะการต่อสู้ และศิลปะการบำบัดรักษา ซึ่งเกิดขึ้นในช่วงทศวรรษ 1980 เนีย (Nia) ผสานการรับรู้ทางร่างกายเข้ากับการเคลื่อนไหวที่ออกแบบท่าเต้นและแบบอิสระ เพื่อส่งเสริมสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี<ref name="Nia">Nia Technique https://www.nianow.com</ref>
* '''[[Conscious Dance Practices/Nia|Nia (Movement Practice)]]''' – A fusion of dance, martial arts, and healing arts created in the 1980s. Nia combines somatic awareness with choreographed and free-form movement to promote health and wellness.<ref name="Nia">Nia Technique https://www.nianow.com</ref>
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
* '''[[Conscious Dance Practices/Authentic Movement/th|Authentic Movement]]''' – การฝึกฝนการเคลื่อนไหวแบบใคร่ครวญ ที่ผู้ฝึกฝนทำตามแรงกระตุ้นภายในต่อหน้าผู้สังเกตการณ์ มักใช้ในบริบทการบำบัดและศิลปะเพื่อเข้าถึงเนื้อหาในจิตใต้สำนึก<ref name="AuthenticMovement">Authentic Movement https://disciplineofauthenticmovement.com</ref>
* '''[[Conscious Dance Practices/Authentic Movement|Authentic Movement]]''' – A contemplative movement practice where movers follow internal impulses in the presence of a witness. Often used in therapeutic and artistic contexts to access unconscious material.<ref name="AuthenticMovement">Authentic Movement https://disciplineofauthenticmovement.com</ref>
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
* '''[[Conscious Dance Practices/Chakradance/th|Chakradance]]''' – รูปแบบการเต้นที่ได้รับอิทธิพลจากจิตวิทยาของจุงและทฤษฎีจักระ โดยใช้ดนตรีและการจินตนาการเฉพาะเป็นแนวทาง เพื่อส่งเสริมการรับรู้ด้านพลังงานและอารมณ์<ref name="Chakradance">Chakradance https://www.Chakradance.com</ref>
* '''[[Conscious Dance Practices/Chakradance|Chakradance]]''' – A dance modality influenced by Jungian psychology and chakra theory. Guided by specific music and visualization, it supports energetic and emotional awareness.<ref name="Chakradance">Chakradance https://www.chakradance.com</ref>
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
การฝึกฝนเหล่านี้เสนอจุดเริ่มต้นที่หลากหลายสู่การเคลื่อนไหวอย่างมีสติ และผู้ฝึกฝนหลายคนสำรวจมากกว่าหนึ่งรูปแบบเมื่อเวลาผ่านไป บางรูปแบบขับเคลื่อนโดยชุมชนและกระจายอำนาจ (เช่น Ecstatic Dance) ในขณะที่บางรูปแบบมีโรงเรียนอย่างเป็นทางการและเส้นทางการรับรอง (เช่น 5จังหวะ หรือ Open Floor)
These practices offer diverse entry points into conscious movement, and many practitioners explore more than one modality over time. Some are community-driven and decentralized (like Ecstatic Dance), while others have formal schools and certification paths (like 5Rhythms or Open Floor).
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== องค์กรระหว่างประเทศ ==
== International Organizations ==
* '''[[ICMTA/th|สมาคมครูผู้สอนการเคลื่อนไหวเพื่อการตระหนักรู้ระดับนานาชาติ (ICMTA)]]''' – เครือข่ายมืออาชีพระดับโลกที่สนับสนุนครู ผู้ฝึกสอน และผู้จัดกิจกรรมการเคลื่อนไหวอย่างมีสติ ICMTA ส่งเสริมความร่วมมือ มาตรฐานทางจริยธรรม การศึกษา และการสนทนาระหว่างประเทศในหลากหลายรูปแบบ<ref name="ICMTA">ICMTA https://www.icmta.com/</ref>
* '''[[ICMTA|International Conscious Movement Teachers Association (ICMTA)]]''' – A global professional network supporting teachers, facilitators, and organizers of conscious movement practices. ICMTA fosters collaboration, ethical standards, education, and international dialogue across modalities.<ref name="ICMTA">ICMTA https://www.icmta.com/</ref>
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== เอกสารอ้างอิง ==
== References ==
<references />
<references />
</div>

Latest revision as of 07:48, 15 February 2026

นับตั้งแต่ปลายศตวรรษที่ 20 เป็นต้นมา มีรูปแบบการเต้นรำอย่างมีสติหลากหลายรูปแบบเกิดขึ้น โดยแต่ละรูปแบบมีโครงสร้าง จุดเน้น และที่มาที่แตกต่างกัน แม้จะมีความแตกต่างกันในด้านรูปแบบ แต่โดยทั่วไปแล้วการฝึกฝนเหล่านี้ล้วนมีจุดร่วมกันคือ การเคลื่อนไหวอย่างอิสระ การแสดงออกทางร่างกาย การแสดงออกทางอารมณ์ และการเชื่อมต่อกลุ่มในพื้นที่ที่ไม่ตัดสินผู้อื่น

รูปแบบการเต้นรำที่มีสติส่วนใหญ่หลีกเลี่ยงการออกแบบท่าเต้นและการแสดง แต่จะส่งเสริมให้ผู้เข้าร่วมเคลื่อนไหวตามประสบการณ์ภายในของตนเอง หลายรูปแบบมีการจัดกิจกรรมรายสัปดาห์ เวิร์คช็อป หรือการเข้าค่ายอบรมแบบเข้มข้น และได้รับการสนับสนุนจากองค์กรฝึกอบรมและโครงการรับรองครูผู้สอน

ด้านล่างนี้คือรายชื่อแนวปฏิบัติที่เป็นที่ยอมรับในแวดวงการเต้นรำเชิงสำนึกระดับโลก แม้ว่ารายชื่อนี้จะไม่ครอบคลุมทั้งหมด แต่ก็เน้นให้เห็นถึงแนวทางที่ได้รับความนิยมและมีการจัดระเบียบอย่างเป็นทางการมากที่สุดบางส่วน

ภาพรวมของวิธีการรักษา

  • 5จังหวะ – การฝึกสมาธิด้วยการเคลื่อนไหวที่พัฒนาโดย Gabrielle Roth ซึ่งสำรวจจังหวะห้าแบบ ได้แก่ การไหลลื่น จังหวะสั้นกระชับ ความวุ่นวาย ความไพเราะ และความนิ่ง จังหวะเหล่านี้จะถูกเต้นตามลำดับที่เรียกว่า “คลื่น” มีการจัดชั้นเรียนทั่วโลกผ่านเครือข่ายครูผู้สอนที่ได้รับการรับรอง[1]
  • Open Floor – พัฒนาโดยครูอาวุโสของ 5จังหวะ, Open Floor ผสมผสานการสำรวจการเคลื่อนไหว ความฉลาดทางอารมณ์ และการตระหนักรู้ในความสัมพันธ์ โดยใช้ธีมที่กำหนดและจุดยึดทางกายภาพเพื่อสนับสนุนการรับรู้ร่างกาย[2]
  • freedomDANCE – การทำสมาธิด้วยการเต้นและการฝึกเคลื่อนไหวอย่างมีสติ พัฒนาโดย Alex Svoboda โดยผสมผสานการด้นสดแบบมีคำแนะนำ ดนตรี และการรับรู้ทางร่างกาย เพื่อสนับสนุนการมีสติ การบูรณาการทางอารมณ์ และประสบการณ์อิสรภาพส่วนบุคคลที่เข้าถึงได้ง่าย[3]
  • Ecstatic Dance – งานเต้นรำแบบอิสระที่มักมีดีเจ การเปิด/ปิดงานอย่างเป็นระบบ และพื้นที่เต้นรำที่เงียบสงบ ปราศจากคำพูด มีรากฐานมาจากความเท่าเทียมและชุมชน และได้กลายเป็นขบวนการระดับรากหญ้าทั่วโลก[4]
  • Integral Dance – การฝึกฝนการเคลื่อนไหวแบบองค์รวมที่ผสานร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณเข้าด้วยกันผ่านหลักการของทฤษฎีบูรณาการ เป็นการเชื่อมโยงความตระหนักรู้ส่วนบุคคล ความสัมพันธ์ และการรวมกลุ่มเข้าด้วยกันในแนวทางเดียวที่ครบวงจร[5]
  • Heart in Motion – การฝึกฝนการเต้นที่ผสมผสานการรับรู้ร่างกาย การฟังอย่างลึกซึ้ง และการแสดงออกทางอารมณ์เข้ากับการเคลื่อนไหวอย่างเป็นธรรมชาติ เน้นการเชื่อมต่อกับสติปัญญาของร่างกายและพลังแห่งการเยียวยาของการอยู่ร่วมกัน[6]
  • InnerMotion – การฝึกฝนการเคลื่อนไหวอย่างมีสติที่ช่วยให้ผู้เข้าร่วมเชื่อมต่อกับร่างกาย อารมณ์ และจังหวะภายในของตนเองผ่านการเต้นรำอย่างเป็นธรรมชาติ ผสมผสานการรับรู้ร่างกาย การแสดงออกทางอารมณ์ และการปรับจูนดนตรีเพื่อสนับสนุนการตระหนักรู้ในตนเอง การเยียวยา และการแสดงออกอย่างแท้จริง[7]
  • Movement Medicine – การบูรณาการภูมิปัญญาของหมอผี ความเข้าใจทางจิตบำบัด และการฝึกฝนทางร่างกาย Movement Medicine นำเสนอการเดินทางที่มีโครงสร้างผ่านต้นแบบ พลังงานธาตุ และเจตนาส่วนบุคคล[8]
  • Soul Motion – การฝึกฝนการเต้นรำอย่างมีสติที่ก่อตั้งโดย Vinn Arjuna Martí ผสมผสานการสำรวจแบบเดี่ยว คู่ และกลุ่ม โดยเน้นที่การหยุดชั่วคราว ความสงบ และการตระหนักรู้ภายใน[9]
  • Contact Improvisation – รูปแบบการเต้นรำที่เน้นการสัมผัสทางกายอย่างเป็นธรรมชาติ การแบ่งปันน้ำหนัก และการสำรวจการเคลื่อนไหวระหว่างคู่เต้น มีการฝึกฝนกันทั่วโลก โดยมุ่งเน้นที่ความไว้วางใจ การฟัง และการรับรู้ทางกาย แม้ว่าจะไม่ได้ถูกจัดอยู่ในหมวดหมู่ "การเต้นรำอย่างมีสติ" ในตอนแรก แต่ก็มีหลักการที่คล้ายคลึงกัน[10]
  • Biodanza – สร้างสรรค์โดย Rolando Toro ในอเมริกาใต้ Biodanza ใช้แบบฝึกหัดการเคลื่อนไหวที่มีโครงสร้างและดนตรีเพื่อกระตุ้นประสบการณ์ทางอารมณ์และการบูรณาการของมนุษย์ โดยเน้นที่ความสุข การเชื่อมต่อ และพลังชีวิต [11]
  • เนีย (การฝึกเคลื่อนไหว) – การผสมผสานระหว่างการเต้นรำ ศิลปะการต่อสู้ และศิลปะการบำบัดรักษา ซึ่งเกิดขึ้นในช่วงทศวรรษ 1980 เนีย (Nia) ผสานการรับรู้ทางร่างกายเข้ากับการเคลื่อนไหวที่ออกแบบท่าเต้นและแบบอิสระ เพื่อส่งเสริมสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี[12]
  • Authentic Movement – การฝึกฝนการเคลื่อนไหวแบบใคร่ครวญ ที่ผู้ฝึกฝนทำตามแรงกระตุ้นภายในต่อหน้าผู้สังเกตการณ์ มักใช้ในบริบทการบำบัดและศิลปะเพื่อเข้าถึงเนื้อหาในจิตใต้สำนึก[13]
  • Chakradance – รูปแบบการเต้นที่ได้รับอิทธิพลจากจิตวิทยาของจุงและทฤษฎีจักระ โดยใช้ดนตรีและการจินตนาการเฉพาะเป็นแนวทาง เพื่อส่งเสริมการรับรู้ด้านพลังงานและอารมณ์[14]

การฝึกฝนเหล่านี้เสนอจุดเริ่มต้นที่หลากหลายสู่การเคลื่อนไหวอย่างมีสติ และผู้ฝึกฝนหลายคนสำรวจมากกว่าหนึ่งรูปแบบเมื่อเวลาผ่านไป บางรูปแบบขับเคลื่อนโดยชุมชนและกระจายอำนาจ (เช่น Ecstatic Dance) ในขณะที่บางรูปแบบมีโรงเรียนอย่างเป็นทางการและเส้นทางการรับรอง (เช่น 5จังหวะ หรือ Open Floor)

องค์กรระหว่างประเทศ

เอกสารอ้างอิง

  1. ↑ 5จังหวะ Global https://www.5จังหวะ.com
  2. ↑ Open Floor International https://openfloor.org
  3. ↑ freedomDANCE https://freedom-dance.com/
  4. ↑ Ecstatic Dance Global https://ecstaticdance.org
  5. ↑ Integral Dance Center https://girshon.dance/
  6. ↑ Heart in Motion https://heartinmotion.ru
  7. ↑ InnerMotion https://InnerMotion.dance/
  8. ↑ School of Movement Medicine https://www.schoolofmovementmedicine.com
  9. ↑ Soul Motion https://www.soulmotioninstitute.com
  10. ↑ Contact Improvisation https://www.contactimprov.com/
  11. ↑ International Biocentric Foundation https://www.Biodanza.org
  12. ↑ Nia Technique https://www.nianow.com
  13. ↑ Authentic Movement https://disciplineofauthenticmovement.com
  14. ↑ Chakradance https://www.Chakradance.com
  15. ↑ ICMTA https://www.icmta.com/
Retrieved from "https://wiki.danceresource.org/index.php?title=Conscious_Dance_Practices/th&oldid=39650"