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Revision as of 02:13, 10 February 2026
Siamo una comunità globale che celebra la danza, la scienza e la collaborazione. La nostra missione è creare, condividere e preservare la conoscenza che mantiene le comunità di danza vivaci, inclusive e ispirate.
Basandoci sull'espressione autentica, su metodi supportati dalla ricerca e su contributi aperti, stiamo costruendo un ecosistema globale che incoraggia ballerini, facilitatori, ricercatori e nuovi arrivati a esplorare il movimento come un percorso verso la consapevolezza di sé, la guarigione e la trasformazione.
Per scoprire cosa rappresentiamo, leggi i nostri Valori Fondamentali ed esplora la visione che ci anima nel Manifesto.
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Introduzione alla Danza Consapevole
Comprendere i fondamenti della pratica:
- Cos'è la Danza Consapevole?
- Perché è importante
- Principi, accessibilità, formati e domande frequenti
Metodi e tecniche fondamentali
Immergiti nei meccanismi interni dell'esplorazione basata sul movimento:
- Incarnazione, consapevolezza, emozione, ritmo, creatività e altro ancora
Ricerca scientifica e prove
Esplora intuizioni accademiche, neuroscientifiche e terapeutiche a supporto della danza consapevole
Curated Resource Library
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Benefits of Conscious Dance
Discover how movement transforms physical, emotional, social, and spiritual wellbeing
Historical and Cultural Context
Trace the roots of conscious dance—from ancient ritual to contemporary practices
Established Conscious Dance Practices
Explore traditions like 5Rhythms, Open Floor, Contact Improvisation, and more
Community and Global Collaboration
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Future Directions and Vision
Conscious dance and the future of health, education, and collective flourishing
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- Why We Dance: Why movement matters now more than ever
- Embodiment and Somatic Awareness: Dance starts with coming home to your body
- Mindfulness and Moving Meditation: Presence in every step, breath, and pause
- Emotional Integration: Move your feelings. Don’t just feel them.
- Intention and Ritual: Movement becomes ceremony through simple acts of care
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