Welcome to the DanceResource Wiki/vi

Movement that reconnects us to life

Grounded in science, collaboration, and lived experience.

Through movement, we cultivate presence, emotional awareness, and connection. We build open knowledge and shared infrastructure to make these practices accessible, credible, and alive.

To learn what we stand for, read our Core Values, and explore the vision that moves us in the Manifesto.

Hướng dẫn Bắt đầu Nhanh

Nếu bạn đến đây để khám phá, đóng góp hoặc kết nối, đây là một nơi tốt để bắt đầu.

• Bắt đầu khám phá: Đọc Giới thiệu về Vũ điệu có ý thức để hiểu những nguyên tắc cơ bản của phương pháp này.

• Đóng góp kiến ​​thức: Tìm hiểu cách Trang đóng góp và giúp phát triển nguồn tài nguyên chung.

• Kết nối với người khác: Tham gia Hợp tác cộng đồng và toàn cầu của chúng tôi.

DanceResource là một dự án hợp tác. Mọi người đều được chào đón—bất kể xuất thân, trình độ hay kinh nghiệm.

Khám phá kho kiến ​​thức

Giới thiệu về Vũ điệu có ý thức

Hiểu rõ nền tảng của bộ môn này:

• Khiêu vũ có ý thức là gì?

• Tại sao nó lại quan trọng
• Nguyên tắc, khả năng tiếp cận, các hình thức và câu hỏi thường gặp

Các phương pháp và kỹ thuật cốt lõi

Khám phá sâu hơn về phương pháp khám phá dựa trên chuyển động:

• Sự thể hiện, chánh niệm, cảm xúc, nhịp điệu, sự sáng tạo và hơn thế nữa

Nghiên cứu và bằng chứng khoa học

Khám phá những hiểu biết về học thuật, thần kinh học và trị liệu hỗ trợ cho điệu nhảy có ý thức

Thư viện tài nguyên được tuyển chọn

Tìm kiếm sách, bài báo, tài liệu đa phương tiện, khóa học và bộ công cụ dành cho người hướng dẫn

Lợi ích của khiêu vũ có ý thức

Khám phá cách vận động biến đổi sức khỏe thể chất, cảm xúc, xã hội và tinh thần 0.000

Bối cảnh lịch sử và văn hóa

Tìm hiểu nguồn gốc của điệu nhảy có ý thức—từ nghi lễ cổ xưa đến các thực hành đương đại

Các phương pháp thực hành khiêu vũ có ý thức đã được thiết lập

Khám phá các truyền thống như 5 Nhịp, Open Floor, Contact Improvisation và nhiều hơn nữa

Hợp tác cộng đồng và toàn cầu

Hãy tham gia phong trào toàn cầu gồm các vũ công, người hướng dẫn, nhà giáo dục và những người ủng hộ

Định hướng và tầm nhìn tương lai

Vũ điệu có ý thức và tương lai của sức khỏe, giáo dục và sự thịnh vượng tập thể

Phụ lục

Tìm mục từ vựng, câu hỏi thường gặp đầy đủ, danh sách tài liệu tham khảo và hướng dẫn cách tham gia

Ủng hộ Phong trào

Khi bạn ủng hộ DanceResource.org, bạn giúp duy trì cánh cửa mở cho tất cả mọi người tìm kiếm sự tự do và kết nối thông qua chuyển động.

InnerMotion – Cẩm nang là một cuốn sách được viết bởi người sáng lập Dance Resource, Miloš Gačanović. Sách được cung cấp miễn phí cho đọc trực tuyến, thể hiện cam kết của chúng tôi đối với kiến ​​thức mở và quyền truy cập cộng đồng.

Nếu cuốn hướng dẫn này truyền cảm hứng hoặc hỗ trợ bạn, việc mua một bản sao là một cách ý nghĩa để giúp duy trì và phát triển DanceResource.org. Mỗi đóng góp đều trực tiếp nuôi dưỡng sứ mệnh của chúng tôi—giúp mọi người dễ dàng tiếp cận các nguồn tài liệu về khiêu vũ có ý thức, và giúp cộng đồng toàn cầu của chúng ta phát triển mạnh mẽ.

Tìm hiểu thêm về InnerMotion

---

To explore more ways you can support or contribute, visit our Contribute page.

Featured Articles

• Why We Dance: Why movement matters now more than ever
• Embodiment and Somatic Awareness: Dance starts with coming home to your body
• Mindfulness and Moving Meditation: Presence in every step, breath, and pause
• Emotional Integration: Move your feelings. Don’t just feel them.
• Intention and Ritual: Movement becomes ceremony through simple acts of care

Support & Contribution

Dance Resource is 100% community-powered. If our work supports you, consider:

• Visiting our Contribute page
• Making a donation → NOTE: (Donation system coming soon – we’re registering as a nonprofit to ensure transparency and accountability)
• Purchasing InnerMotion – The Guidebook to help sustain the platform
• Contributing time, knowledge, or tech support
• Sharing this project with your community

Stay Connected

• Join our mailing list
• Instagram Profile
• Community Portal

About This Project

For a detailed overview of our mission, roadmap, and structure, see: Project Documentation (PDF) or meet the people behind Dance Resource.