InnerMotion – Przewodnik
"Ścieżka do ucieleśnionej wolności poprzez uważny ruch"
Ten przewodnik jest częścią InnerMotion — świadomej praktyki tanecznej stworzonej przez Miloš Gačanović. Oferuje on ustrukturyzowany sposób eksploracji relacji z ruchem, emocjami i samoekspresją poprzez ciało.
W InnerMotion nie chodzi o naukę kroków tanecznych. Chodzi o przypomnienie sobie, jak poruszać się swobodnie i autentycznie – jak zaufać naturalnemu rytmowi i inteligencji swojego ciała oraz jak na nowo nawiązać kontakt z samym sobą poprzez muzykę, emocje i doznania.
Przewodnik należy czytać po kolei, ale każda jego część stanowi odrębną całość. Znajdziesz w nim techniki, wskazówki do refleksji i narzędzia ucieleśniające, które pomogą Ci ugruntować świadomość, odblokować jasność emocjonalną i poruszać się z większą swobodą i pewnością siebie.
Niezależnie od tego, czy jesteś ciekawym świata nowicjuszem, czy doświadczonym tancerzem, ta książka spotyka się z Tobą tam, gdzie jesteś — i zaprasza Cię do głębszego poznania.
Możesz przeczytać cały przewodnik online za darmo. Jeśli chcesz wesprzeć projekt DanceResource.org, możesz to zrobić, kupując egzemplarz na stronie InnerMotion.dance. Cały dochód zostanie przeznaczony bezpośrednio na utrzymanie DanceResource.org — pomagając nam utrzymać platformę otwartą, niezależną i dostępną dla świadomych tancerzy i społeczności ruchowych na całym świecie.
