InnerMotion - Sprievodca
„Cesta k stelesnenej slobode prostredníctvom vedomého pohybu“
Táto príručka je súčasťou InnerMotion — vedomej tanečnej praxe vytvorenej Miloš Gačanović. Ponúka štruktúrovaný spôsob, ako preskúmať váš vzťah k pohybu, emóciám a sebavyjadreniu prostredníctvom tela.
InnerMotion nie je o učení sa tanečných krokov. Ide o to, aby ste si spomenuli, ako sa pohybovať slobodne a autenticky – ako dôverovať prirodzenému rytmu a inteligencii svojho tela a ako sa znovu spojiť so sebou samým prostredníctvom hudby, emócií a pocitov.
Sprievodca je určený na čítanie postupne, ale každá časť je zároveň samostatná. Nájdete v ňom techniky, reflexívne podnety a nástroje, ktoré vám pomôžu uzemniť vaše vedomie, odomknúť emocionálnu jasnosť a pohybovať sa s väčšou ľahkosťou a sebavedomím.
Či už ste zvedavý začiatočník alebo skúsený tanečník, táto kniha vás stretne tam, kde ste – a pozve vás ísť hlbšie.
Celého sprievodcu si môžete prečítať online zadarmo. Ak chcete podporiť projekt DanceResource.org, môžete tak urobiť zakúpením kópie na InnerMotion.dance. Všetok výťažok ide priamo na podporu DanceResource.org – pomáha nám udržiavať platformu otvorenú, nezávislú a prístupnú pre uvedomelých tanečníkov a pohybové komunity na celom svete.
