Translations:Conscious Dance Practices/InnerMotion/The Guidebook/7/ka

ინდექსი

• → კითხვის დაწყება
• რა არის შეგნებული ცეკვა?
• რას შეისწავლით
• მიზანი
• ხედვა
• ძირითადი პრინციპები
• ცეკვის რესურსები
  • განსახიერება
  • გონების გასუფთავება
  • ყურადღება და ფოკუსირება
  • ემოციების მიღება
  • სუნთქვა
  • სენსორული სხეულის რუკის შექმნა
  • ნიმუშების ამოცნობა
  • სივრცეში გადაადგილება
  • მხედველობა
  • მორცხვობის დაძლევა
  • რისკზე წასვლა
  • იცეკვე საკუთარი თავისთვის, არა სხვებისთვის
  • მუსიკალურ ფოკუსში
  • სესხება ცეკვის ილეთებით
  • ხელახლა დაკავშირება
  • ექსპერიმენტი
• მოწინავე ტექნიკები
  • ძირითადი იმპულსი
  • დამკვირვებელი
  • გულის რეზონანსი
• რჩევები
  • ივარჯიშეთ თქვენი სხეული
  • გაწვრთნე შენი გონება
  • ნივთიერების ეფექტები
  • კომფორტი
  • კლუბში ყოფნის ეტიკეტი
• აღიარება