ยินดีต้อนรับสู่วิกิของ DanceResource
Movement that reconnects us to life
Through movement, we cultivate presence, emotional awareness, and connection. We build open knowledge and shared infrastructure to make these practices accessible, credible, and alive.
To learn what we stand for, read our Core Values, and explore the vision that moves us in the Manifesto.
คู่มือเริ่มต้นใช้งานฉบับย่อ
หากคุณมาที่นี่เพื่อสำรวจ มีส่วนร่วม หรือสร้างเครือข่าย ที่นี่เป็นจุดเริ่มต้นที่ดี
- เริ่มต้นสำรวจ: อ่าน บทนำสู่การเต้นรำอย่างมีสติ เพื่อทำความเข้าใจพื้นฐานของการปฏิบัติ
- แบ่งปันความรู้: เรียนรู้วิธี หน้าการมีส่วนร่วม และช่วยพัฒนาแหล่งข้อมูลร่วมกัน
- เชื่อมต่อกับผู้อื่น: เข้าร่วม ชุมชนและความร่วมมือระดับโลก ของเรา
DanceResource เป็นโครงการความร่วมมือ ทุกคนสามารถเข้าร่วมได้ ไม่ว่าจะมีภูมิหลัง รูปแบบการฝึกฝน หรือระดับประสบการณ์ใดก็ตาม
สำรวจฐานความรู้
บทนำสู่การเต้นรำอย่างมีสติ
ทำความเข้าใจพื้นฐานของการฝึกฝน:
- การเต้นรำอย่างมีสติคืออะไร?
- ทำไมจึงสำคัญ
- หลักการ การเข้าถึง รูปแบบ และคำถามที่พบบ่อย
วิธีการและเทคนิคหลัก
ดำดิ่งสู่กลไกภายในของการสำรวจโดยใช้การเคลื่อนไหว:
- การรับรู้ร่างกาย สติ อารมณ์ จังหวะ ความคิดสร้างสรรค์ และอื่นๆ
การวิจัยและหลักฐานทางวิทยาศาสตร์
สำรวจความรู้เชิงวิชาการ ประสาทวิทยาศาสตร์ และการบำบัดรักษาที่สนับสนุนการเต้นรำอย่างมีสติ
คลังทรัพยากรที่คัดสรรแล้ว
เรียกดูหนังสือ บทความ สื่อ หลักสูตร และชุดเครื่องมือสำหรับผู้ดำเนินรายการ
ประโยชน์ของการเต้นรำอย่างมีสติ
ค้นพบว่าการเคลื่อนไหวเปลี่ยนแปลงสุขภาพกาย สุขภาพใจ สุขภาพสังคม และสุขภาพจิตวิญญาณได้อย่างไร
บริบททางประวัติศาสตร์และวัฒนธรรม
ติดตามรากเหง้าของการเต้นรำอย่างมีสติ—จากพิธีกรรมโบราณสู่การปฏิบัติร่วมสมัย
แนวทางการเต้นรำอย่างมีสติที่ได้รับการยอมรับ
สำรวจรูปแบบดนตรีต่างๆ เช่น 5จังหวะ, Open Floor, Contact Improvisation และอื่นๆ
ชุมชนและความร่วมมือระดับโลก
เข้าร่วมขบวนการระดับโลกของนักเต้น ผู้ฝึกสอน นักการศึกษา และพันธมิตร
Future Directions and Vision
Conscious dance and the future of health, education, and collective flourishing
Appendices
Find the glossary, full FAQ, reference lists, and guidance on how to get involved
Support the Movement
InnerMotion – The Guidebook is a book written by Dance Resource founder Miloš Gačanović. It is freely available to read online, reflecting our commitment to open knowledge and community access.
If this guide inspires or supports you, purchasing a copy is a meaningful way to help sustain and grow DanceResource.org. Every contribution directly nurtures our mission—making conscious dance resources accessible to all, and helping our global community thrive.
To explore more ways you can support or contribute, visit our Contribute page.
Featured Articles
- Why We Dance: Why movement matters now more than ever
- Embodiment and Somatic Awareness: Dance starts with coming home to your body
- Mindfulness and Moving Meditation: Presence in every step, breath, and pause
- Emotional Integration: Move your feelings. Don’t just feel them.
- Intention and Ritual: Movement becomes ceremony through simple acts of care
Support & Contribution
Dance Resource is 100% community-powered. If our work supports you, consider:
- Visiting our Contribute page
- Making a donation → NOTE: (Donation system coming soon – we’re registering as a nonprofit to ensure transparency and accountability)
- Purchasing InnerMotion – The Guidebook to help sustain the platform
- Contributing time, knowledge, or tech support
- Sharing this project with your community
Stay Connected
About This Project
For a detailed overview of our mission, roadmap, and structure, see: Project Documentation (PDF) or meet the people behind Dance Resource.
