Velkommen til DanceRessource Wiki
Movement that reconnects us to life
Through movement, we cultivate presence, emotional awareness, and connection. We build open knowledge and shared infrastructure to make these practices accessible, credible, and alive.
To learn what we stand for, read our Core Values, and explore the vision that moves us in the Manifesto.
Hurtigstartveiledning
Hvis du er her for å utforske, bidra eller komme i kontakt, er dette et godt sted å begynne.
- Begynn å utforske: Les Introduksjon til bevisst dans for å forstå grunnlaget for praksisen.
- Bidra med kunnskap: Lær hvordan du Bidragsside og bidrar til å utvikle den delte ressursen.
- Koble deg til andre: Delta i vår Samarbeid i lokalsamfunnet og globalt.
DanceResource er et samarbeidsprosjekt. Alle er velkomne – uavhengig av bakgrunn, praksis eller erfaringsnivå.
Utforsk kunnskapsbasen
Introduksjon til bevisst dans
Forstå grunnlaget for praksisen:
- Hva er bevisst dans?
- Hvorfor det er viktig
- Prinsipper, tilgjengelighet, formater og vanlige spørsmål
Kjernemetoder og teknikker
Dykk ned i de indre mekanismene i bevegelsesbasert utforskning:
- Legemliggjøring, mindfulness, følelser, rytme, kreativitet og mer
Vitenskapelig forskning og bevis
Utforsk akademiske, nevrovitenskapelige og terapeutiske innsikter som støtter bevisst dans
Kuratert ressursbibliotek
Bla gjennom bøker, artikler, media, kurs og verktøysett for tilretteleggere
Fordeler med bevisst dans
Oppdag hvordan bevegelse forvandler fysisk, emosjonell, sosial og åndelig velvære
Historisk og kulturell kontekst
Spor røttene til bevisst dans – fra eldgamle ritualer til moderne praksiser
Etablerte bevisste danspraksiser
Utforsk tradisjoner som 5Rhythms, åpent gulv, kontaktimprovisasjon og mer
Samarbeid i lokalsamfunnet og globalt
Bli med i en global bevegelse av dansere, tilretteleggere, lærere og allierte
Fremtidsretninger og visjon
Bevisst dans og fremtiden for helse, utdanning og kollektiv velstand
Vedlegg
Finn ordlisten, fullstendige vanlige spørsmål, referanselister og veiledning om hvordan du kan bli involvert
Støtt bevegelsen
Når du støtter DanceResource.org, bidrar du til å holde dørene åpne for alle som søker frihet og kontakt gjennom bevegelse.
«InnerMotion – Guideboken» er en bok skrevet av grunnleggeren av Dance Resource, Miloš Gačanović. Den er fritt tilgjengelig for les på nett, noe som gjenspeiler vår forpliktelse til åpen kunnskap og tilgang til fellesskapet.
Hvis denne veiledningen inspirerer eller støtter deg, er det å kjøpe et eksemplar en meningsfull måte å bidra til å opprettholde og utvikle DanceResource.org. Hvert bidrag fremmer direkte vårt oppdrag – å gjøre bevisste danseressurser tilgjengelige for alle og hjelpe vårt globale fellesskap med å blomstre.
To explore more ways you can support or contribute, visit our Contribute page.
Featured Articles
- Why We Dance: Why movement matters now more than ever
- Embodiment and Somatic Awareness: Dance starts with coming home to your body
- Mindfulness and Moving Meditation: Presence in every step, breath, and pause
- Emotional Integration: Move your feelings. Don’t just feel them.
- Intention and Ritual: Movement becomes ceremony through simple acts of care
Support & Contribution
Dance Resource is 100% community-powered. If our work supports you, consider:
- Visiting our Contribute page
- Making a donation → NOTE: (Donation system coming soon – we’re registering as a nonprofit to ensure transparency and accountability)
- Purchasing InnerMotion – The Guidebook to help sustain the platform
- Contributing time, knowledge, or tech support
- Sharing this project with your community
Stay Connected
About This Project
For a detailed overview of our mission, roadmap, and structure, see: Project Documentation (PDF) or meet the people behind Dance Resource.
