InnerMotion – מדריך – משאבי ריקוד
אתם עומדים לצאת למסע דרך מגוון טכניקות, כלים ושיטות שנועדו לשפר את חוויית הריקוד שלכם ולהעמיק את החיבור שלכם למוזיקה ולתנועה. כל אלמנט תוכנן בקפידה כדי לעזור לכם לחשוף שכבות נסתרות של עצמכם, לחקור את עומק הרגשות, התנועות והביטוי הייחודי שלכם. על ידי שילוב עקרונות של מיינדפולנס, גילוי עצמי וכוח הריפוי של הריקוד, משאבים אלה יעזרו לכם להיות מכוונים יותר לגוף ולרגשות שלכם.
כל שלב מתבסס על קודמו, ויוצר התקדמות טבעית המחזקת את כישוריכם ומעמיקה את הבנתכם את התרגול. כשאתם חוקרים את הטכניקות הללו, תציתו את התשוקה שלכם למוזיקה דרך תנועה, ותלמדו להתחבר למקצבים ולמנגינות ברמה עמוקה. בין אם המטרה שלכם היא להשתחרר מעכבות, לטפח מצב מדיטטיבי באמצעות ריקוד, או להרחיב את הביטוי הפיזי והרגשי שלכם, אוסף כלים זה יתמוך בצמיחה שלכם.
חבקו את המסע הזה בראש ובלב פתוחים, ואפשרו לעצמכם לחוות באופן מלא את הכוח הטרנספורמטיבי של הריקוד בצורה ייחודית לכם.
