Welcome to the DanceResource Wiki/ro

Movement that reconnects us to life

Grounded in science, collaboration, and lived experience.

Through movement, we cultivate presence, emotional awareness, and connection. We build open knowledge and shared infrastructure to make these practices accessible, credible, and alive.

To learn what we stand for, read our Core Values, and explore the vision that moves us in the Manifesto.

Ghid de pornire rapidă

Dacă ești aici pentru a explora, a contribui sau a te conecta, acesta este un loc bun de unde să începi.

• Începe explorarea: Citește Introducere în dansul conștient pentru a înțelege fundamentele practicii.
• Contribuie cu cunoștințe: Învață cum să faci Pagina de contribuții și să ajuți la dezvoltarea resursei comune.
• Conectează-te cu ceilalți: Participă la Colaborare comunitară și globală.

DanceResource este un proiect colaborativ. Toată lumea este binevenită - indiferent de pregătire, practică sau nivel de experiență.

Explorează baza de cunoștințe

Introducere în dansul conștient

Înțelegeți fundamentele practicii:

• Ce este Dansul Conștient?
• De ce este important
• Principii, accesibilitate, formate și întrebări frecvente

Metode și tehnici de bază

Scufundă-te în mecanismele interne ale explorării bazate pe mișcare:

• Întruchipare, atenție, emoție, ritm, creativitate și multe altele

Cercetare științifică și dovezi

Explorează perspective academice, neuroștiințifice și terapeutice care susțin dansul conștient

Bibliotecă de resurse curatoriate

Răsfoiți cărți, articole, materiale media, cursuri și seturi de instrumente pentru facilitatori

Beneficiile dansului conștient

Descoperă cum mișcarea transformă bunăstarea fizică, emoțională, socială și spirituală

Context istoric și cultural

Urmăriți rădăcinile dansului conștient - de la ritualurile antice la practicile contemporane

Practici de dans conștient stabilite

Explorează tradiții precum 5Ritmuri, Open Floor, Contact Improvisation și multe altele

Colaborare comunitară și globală

Alătură-te unei mișcări globale de dansatori, facilitatori, educatori și aliați

Direcții viitoare și viziune

Dansul conștient și viitorul sănătății, educației și prosperității colective

Appendices

Find the glossary, full FAQ, reference lists, and guidance on how to get involved

Support the Movement

When you support DanceResource.org, you help keep the doors open for everyone seeking freedom and connection through movement.

InnerMotion – The Guidebook is a book written by Dance Resource founder Miloš Gačanović. It is freely available to read online, reflecting our commitment to open knowledge and community access.

If this guide inspires or supports you, purchasing a copy is a meaningful way to help sustain and grow DanceResource.org. Every contribution directly nurtures our mission—making conscious dance resources accessible to all, and helping our global community thrive.

Learn more about InnerMotion

---

To explore more ways you can support or contribute, visit our Contribute page.

Featured Articles

• Why We Dance: Why movement matters now more than ever
• Embodiment and Somatic Awareness: Dance starts with coming home to your body
• Mindfulness and Moving Meditation: Presence in every step, breath, and pause
• Emotional Integration: Move your feelings. Don’t just feel them.
• Intention and Ritual: Movement becomes ceremony through simple acts of care

Support & Contribution

Dance Resource is 100% community-powered. If our work supports you, consider:

• Visiting our Contribute page
• Making a donation → NOTE: (Donation system coming soon – we’re registering as a nonprofit to ensure transparency and accountability)
• Purchasing InnerMotion – The Guidebook to help sustain the platform
• Contributing time, knowledge, or tech support
• Sharing this project with your community

Stay Connected

• Join our mailing list
• Instagram Profile
• Community Portal

About This Project

For a detailed overview of our mission, roadmap, and structure, see: Project Documentation (PDF) or meet the people behind Dance Resource.