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Per scoprire cosa rappresentiamo, leggi i nostri Valori Fondamentali ed esplora la visione che ci anima nel Manifesto.
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Introduzione alla Danza Consapevole
Comprendere i fondamenti della pratica:
- Cos'è la Danza Consapevole?
- Perché è importante
- Principi, accessibilità, formati e domande frequenti
Metodi e tecniche fondamentali
Immergiti nei meccanismi interni dell'esplorazione basata sul movimento:
- Incarnazione, consapevolezza, emozione, ritmo, creatività e altro ancora
Ricerca scientifica e prove
Esplora intuizioni accademiche, neuroscientifiche e terapeutiche a supporto della danza consapevole
Biblioteca di risorse selezionate
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Benefici della Danza Consapevole
Scopri come il movimento trasforma il benessere fisico, emotivo, sociale e spirituale
Contesto storico e culturale
Rintraccia le radici della danza consapevole: dagli antichi rituali alle pratiche contemporanee
Pratiche di danza consapevole consolidate
Esplora tradizioni come 5Ritmi, Open Floor, Contact Improvisation e altro ancora
Comunità e collaborazione globale
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Future Directions and Vision
Conscious dance and the future of health, education, and collective flourishing
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Featured Articles
- Why We Dance: Why movement matters now more than ever
- Embodiment and Somatic Awareness: Dance starts with coming home to your body
- Mindfulness and Moving Meditation: Presence in every step, breath, and pause
- Emotional Integration: Move your feelings. Don’t just feel them.
- Intention and Ritual: Movement becomes ceremony through simple acts of care
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