Velkomin(n) á DanceResource Wiki
Movement that reconnects us to life
Through movement, we cultivate presence, emotional awareness, and connection. We build open knowledge and shared infrastructure to make these practices accessible, credible, and alive.
To learn what we stand for, read our Core Values, and explore the vision that moves us in the Manifesto.
Leiðbeiningar fyrir fljótlegan upphaf
Ef þú ert hér til að kanna, leggja þitt af mörkum eða tengjast, þá er þetta góður staður til að byrja.
- Byrjaðu að kanna: Lestu Kynning á meðvitaðri dansi til að skilja grunnatriði starfsháttar.
- Miðla þekkingu: Lærðu hvernig á að Framlagssíða og hjálpa til við að efla sameiginlega auðlind.
- Tengstu öðrum: Taktu þátt í Samfélags- og alþjóðlegt samstarf okkar.
DanceResource er samstarfsverkefni. Allir eru velkomnir — óháð bakgrunni, starfsháttum eða reynslustigi.
Skoðaðu þekkingargrunninn
Kynning á meðvitaðri dansi
Skilja grunnatriði iðkunarinnar:
- Hvað er meðvitaður dans?
- Af hverju hann skiptir máli
- Meginreglur, aðgengi, snið og algengar spurningar
Kjarnaaðferðir og tækni
Kafðu ofan í innri virkni hreyfingarbundinnar könnunar:
- Útfærsla, núvitund, tilfinningar, taktur, sköpunargáfa og fleira
Vísindalegar rannsóknir og sannanir
Kannaðu fræðilegar, taugavísindalegar og meðferðarlegar innsýnir sem styðja meðvitaðan dans
Valið úrræðasafn
Skoða bækur, greinar, fjölmiðla, námskeið og verkfærakistur fyrir leiðbeinendur
Kostir meðvitaðs dans
Uppgötvaðu hvernig hreyfing umbreytir líkamlegri, tilfinningalegri, félagslegri og andlegri vellíðan
Sögulegt og menningarlegt samhengi
Rekja rætur meðvitaðs dans — frá fornum helgisiðum til nútímavenja
Rótgrónar meðvitaðar dansaðferðir
Skoðaðu hefðir eins og 5Rhythms, Open Floor, Contact Improvisation og fleira
Samfélags- og alþjóðlegt samstarf
Vertu með í alþjóðlegri hreyfingu dansara, leiðbeinenda, kennara og bandamanna
Framtíðarstefnur og framtíðarsýn
Meðvitaður dans og framtíð heilsu, menntunar og sameiginlegrar blómgunar
Viðaukar
Finndu orðalista, allar algengar spurningar, heimildalista og leiðbeiningar um hvernig á að taka þátt
Styðjið hreyfinguna
Þegar þú styður DanceResource.org hjálpar þú til við að halda dyrum opnum fyrir alla sem leita frelsis og tengsla í gegnum hreyfingu.
„InnerMotion – Leiðarvísirinn“ er bók eftir stofnanda Dance Resource, Miloš Gačanović. Hún er aðgengileg lesa á netinu án endurgjalds, sem endurspeglar skuldbindingu okkar við opna þekkingu og aðgengi samfélagsins.
Ef þessi handbók veitir þér innblástur eða stuðning, þá er kaup á eintaki mikilvæg leið til að viðhalda og efla DanceResource.org. Sérhvert framlag styður beint við markmið okkar – að gera meðvitaða dansauðlindir aðgengilegar öllum og hjálpa alþjóðasamfélagi okkar að dafna.
Frekari upplýsingar um InnerMotion
Til að kanna fleiri leiðir til að styðja eða leggja þitt af mörkum, farðu á Framlagssíða.
Featured Articles
- Why We Dance: Why movement matters now more than ever
- Embodiment and Somatic Awareness: Dance starts with coming home to your body
- Mindfulness and Moving Meditation: Presence in every step, breath, and pause
- Emotional Integration: Move your feelings. Don’t just feel them.
- Intention and Ritual: Movement becomes ceremony through simple acts of care
Support & Contribution
Dance Resource is 100% community-powered. If our work supports you, consider:
- Visiting our Contribute page
- Making a donation → NOTE: (Donation system coming soon – we’re registering as a nonprofit to ensure transparency and accountability)
- Purchasing InnerMotion – The Guidebook to help sustain the platform
- Contributing time, knowledge, or tech support
- Sharing this project with your community
Stay Connected
About This Project
For a detailed overview of our mission, roadmap, and structure, see: Project Documentation (PDF) or meet the people behind Dance Resource.
