Translations:Conscious Dance Practices/InnerMotion/The Guidebook/7/hr

Sadržaj

• → Počni sa čitanjem
• Šta je svesni ples?
• Šta ćete naučiti
• Cilj
• Vizija
• Osnovni principi
• Plesni resursi
  • Utelovljenje
  • Smirite misli
  • Pažnja i fokus
  • Prepustite se emocijama
  • Disanje
  • Senzorno mapiranje tela
  • Prepoznavanje obrazaca
  • Kreći se kroz prostor
  • Vid
  • Prevazilaženje stidljivosti
  • Rizikujte
  • Pleši za sebe, ne za druge
  • Fokus na muziku
  • Pozajmi pokret
  • Rekonekcija
  • Eksperimentiši
• Napredne tehnike
  • Impuls jezgra
  • Posmatrač
  • Rezonanca srca
• Saveti
  • Trenirajte svoje telo
  • Trenirajte svoj um
  • Efekti supstanci
  • Udobnost
  • Klupski bonton
• Zahvalnica