Conscious Dance Practices/InnerMotion/The Guidebook/hu: Difference between revisions

From DanceResource.org
VisualWikitext
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, translator
68,443 edits
Machine translation by bot
 
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, translator
68,443 edits
Machine translation by bot
 
(2 intermediate revisions by the same user not shown)
Line 1: Line 1:
{{Translation_status|status=machine}}{{DISPLAYTITLE:InnerMotion - Útmutató}}__NOTOC__[[File:InnerMotion - The Guide - Cover.jpg|border|right|frameless]]''"Út a megtestesült szabadsághoz a tudatos mozgáson keresztül"''
{{Translation_status|status=machine}}{{DISPLAYTITLE:InnerMotion - Útmutató}}__NOTOC__[[File:InnerMotion - The Guide - Cover.jpg|border|right|frameless]]''"Út a megtestesült szabadsághoz a tudatos mozgáson keresztül"''


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Ez az útmutató a [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/hu|InnerMotion]] része — egy tudatos táncgyakorlat, amelyet a [[Milos_Gacanovic/hu|Miloš Gačanović]] alkotott meg. Strukturált módot kínál a mozgással, az érzelmekkel és a testen keresztüli önkifejezéssel való kapcsolatod felfedezésére.
This guidebook is part of [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion|InnerMotion]] — a conscious dance practice created by [[Milos_Gacanovic|Miloš Gačanović]]. It offers a structured way to explore your relationship with movement, emotion, and self-expression through the body.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
A InnerMotion nem a tánclépések tanulásáról szól. Arról szól, hogy emlékezzünk arra, hogyan mozogjunk szabadon és hitelesen – hogyan bízzunk a testünk természetes ritmusában és intelligenciájában, és hogyan kapcsolódjunk újra önmagunkhoz a zene, az érzelmek és az érzékelések révén.
InnerMotion is not about learning dance steps. It’s about remembering how to move freely and authentically — how to trust your body’s natural rhythm and intelligence, and how to reconnect with yourself through music, emotion, and sensation.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Az útmutatót sorrendben kell olvasni, de minden rész önállóan is megállja a helyét. Technikák, reflexív kérdések és megtestesítő eszközök segítségével megalapozhatod a tudatosságodat, felszabadíthatod az érzelmi tisztaságot, és könnyebben, magabiztosabban mozoghatsz.
The guidebook is meant to be read in sequence, but each section also stands on its own. You’ll find techniques, reflective prompts, and embodiment tools that help you ground your awareness, unlock emotional clarity, and move with greater ease and confidence.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Akár kíváncsi kezdő, akár tapasztalt táncos vagy, ez a könyv ott találkozik veled, ahol vagy – és arra hív, hogy mélyebbre merülj.
Whether you’re a curious beginner or a seasoned dancer, this book meets you where you are — and invites you to go deeper.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
A teljes útmutatót ingyenesen elolvashatod online. Ha szeretnéd támogatni a DanceResource.org projektet, megteheted egy példány megvásárlásával a [https://InnerMotion.dance InnerMotion.dance] oldalon. A teljes bevétel közvetlenül a DanceResource.org fenntartására fordítódik — segítve minket abban, hogy a platform nyitott, független és hozzáférhető maradjon a tudatos táncosok és mozgásközösségek számára világszerte.
You can read the entire guide online for free. If you'd like to support the DanceResource.org project, you can do so by purchasing a copy at [https://innermotion.dance innermotion.dance]. All proceeds go directly  toward sustaining DanceResource.org —helping us keep the platform open, independent, and accessible to conscious dancers and movement communities around the world.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Index ==
== Index ==
* [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Why_I_Wrote_This_Guidebook|Why I Wrote This Guidebook]]
* [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Why_I_Wrote_This_Guidebook/hu|→ Olvasás indítása]]
* [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/What_Is_Conscious_Dance|What Is Conscious Dance?]]
* [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/What_Is_Conscious_Dance/hu|Mi a tudatos tánc?]]
* [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/What_You_Will_Learn|What You Will Learn]]
* [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/What_You_Will_Learn/hu|Amit tanulni fogsz]]
* [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Objective|Objective]]
* [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Objective/hu|Célkitűzés]]
* [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Vision|Vision]]
* [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Vision/hu|Látomás]]
* [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Core_Principles|Core Principles]]
* [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Core_Principles/hu|Alapelvek]]
* [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources|Dance Resources]]
* [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/hu|Táncforrások]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Embodiment|Embodiment]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Embodiment/hu|Megtestesülés]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Clear_the_Mind|Clear the Mind]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Clear_the_Mind/hu|Tisztítsd meg az elméd]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Attention_and_Focus|Attention and Focus]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Attention_and_Focus/hu|Figyelem és fókusz]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Embrace_Emotions|Embrace Emotions]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Embrace_Emotions/hu|Öleld át az érzelmeket]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Breathing|Breathing]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Breathing/hu|Lélegző]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Sensory_Body_Mapping|Sensory Body Mapping]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Sensory_Body_Mapping/hu|Szenzoros testtérképezés]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Recognize_Patterns|Recognize Patterns]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Recognize_Patterns/hu|Felismerni a mintákat]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Move_Through_Space|Move Through Space]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Move_Through_Space/hu|Mozgás a térben]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Sight|Sight]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Sight/hu|Látvány]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Overcoming_Shyness|Overcoming Shyness]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Overcoming_Shyness/hu|A félénkség leküzdése]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Take_Risks|Take Risks]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Take_Risks/hu|Kockázatvállalás]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Dance_for_Yourself|Dance for Yourself, Not for Others]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Dance_for_Yourself/hu|Táncolj magadért, ne másokért]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Music_Focus|Music Focus]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Music_Focus/hu|Zenei fókusz]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Borrow_Dance_Moves|Borrow Dance Moves]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Borrow_Dance_Moves/hu|Kölcsönözz táncmozdulatokat]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Reconnection|Reconnection]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Reconnection/hu|Újracsatlakozás]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Experiment|Experiment]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Experiment/hu|Kísérlet]]
* [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Advanced_Techniques|Advanced Techniques]]
* [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Advanced_Techniques/hu|Haladó technikák]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Advanced_Techniques/Core_Impulse|Core Impulse]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Advanced_Techniques/Core_Impulse/hu|Core Impulse]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Advanced_Techniques/The_Observer|The Observer]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Advanced_Techniques/The_Observer/hu|A megfigyelő]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Advanced_Techniques/Heart_Resonance|Heart Resonance]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Advanced_Techniques/Heart_Resonance/hu|Szívrezonancia]]
* [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Tips|Tips]]
* [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Tips/hu|Tippek]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Tips/Train_Your_Body|Train Your Body]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Tips/Train_Your_Body/hu|Edd a tested]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Tips/Train_Your_Mind|Train Your Mind]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Tips/Train_Your_Mind/hu|Eddd az elméd]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Tips/Substance_Effects|Substance Effects]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Tips/Substance_Effects/hu|Anyaghatások]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Tips/Comfort|Comfort]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Tips/Comfort/hu|Kényelem]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Tips/Clubbing_Etiquette|Clubbing Etiquette]]
** [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Tips/Clubbing_Etiquette/hu|Klubozási etikett]]
* [[Conscious Dance Practices/InnerMotion/The Guidebook/Acknowledgment|Acknowledgment]]
* [[Conscious Dance Practices/InnerMotion/The Guidebook/Acknowledgment/hu|Nyugtázás]]
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
<div class="subpage-nav">
<div class="subpage-nav">
[[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Why_I_Wrote_This_Guidebook|→ Start Reading]]
[[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Why_I_Wrote_This_Guidebook/hu|→ Olvasás indítása]]
</div>
</div>
</div>

Latest revision as of 08:49, 15 February 2026

"Út a megtestesült szabadsághoz a tudatos mozgáson keresztül"

Ez az útmutató a InnerMotion része — egy tudatos táncgyakorlat, amelyet a Miloš Gačanović alkotott meg. Strukturált módot kínál a mozgással, az érzelmekkel és a testen keresztüli önkifejezéssel való kapcsolatod felfedezésére.

A InnerMotion nem a tánclépések tanulásáról szól. Arról szól, hogy emlékezzünk arra, hogyan mozogjunk szabadon és hitelesen – hogyan bízzunk a testünk természetes ritmusában és intelligenciájában, és hogyan kapcsolódjunk újra önmagunkhoz a zene, az érzelmek és az érzékelések révén.

Az útmutatót sorrendben kell olvasni, de minden rész önállóan is megállja a helyét. Technikák, reflexív kérdések és megtestesítő eszközök segítségével megalapozhatod a tudatosságodat, felszabadíthatod az érzelmi tisztaságot, és könnyebben, magabiztosabban mozoghatsz.

Akár kíváncsi kezdő, akár tapasztalt táncos vagy, ez a könyv ott találkozik veled, ahol vagy – és arra hív, hogy mélyebbre merülj.

A teljes útmutatót ingyenesen elolvashatod online. Ha szeretnéd támogatni a DanceResource.org projektet, megteheted egy példány megvásárlásával a InnerMotion.dance oldalon. A teljes bevétel közvetlenül a DanceResource.org fenntartására fordítódik — segítve minket abban, hogy a platform nyitott, független és hozzáférhető maradjon a tudatos táncosok és mozgásközösségek számára világszerte.

Index

→ Olvasás indítása

Retrieved from "https://wiki.danceresource.org/index.php?title=Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/hu&oldid=43688"